3連休はランニングでスタート

 

夏真っ盛り。　午前中にランニングしてきました。

Fitbitと楽天Miniだけ持って入るので超身軽です。あ、Bluetoothイヤホンも。

radikoで東京FM聴きながらランニング出来るので良い時代です。

最後の2キロは疲れてウォーキングです。

都心のオアシス　等々力不動尊

Fitbit Chrage4 快適です。単体でGPSが起動出来るので走ったルートが記録され

スマホと同期すると地図にランコースがマッピングされます。優れもの！！

昭和48年の本。三日間で完読。いやあ、すばらしい本でした。