タイ料理ドゥワンディと休日フライト

連日の暑さは堪らないですが、夏は大好きです。

北部九州の梅雨明けはまだ宣言されてないけど、この暑さはもう夏でしょう。

この前の金曜ランチはエスニックに行きたいなーってことで

職場の3人でタイ料理へ。

ランチはなすとミョウガのサラダ・スープ・カレーっぽい炒め物

デザートとスープが付いて820円。　

ライスはおかわりOK,ごちそうさま。

日曜日。朝からセミが大合唱でこれはもう夏でしょう。

朝7時スタートで10kmランニングしてきました。今月77km

走った直後から汗がどんどん出てきて気分爽快です。

大濠公園を最後に2週でフィニッシュ！

さあ、ミスタードーナツでモーニングと思って店舗に行くと

改装中でお休み・・・・　残念。8月28日にオープンだそうです。

ミスタードーナツの斜め前のパン屋さんで朝食を購入。

店は狭いけど、旨そうなパンがズラリ。

クロワッサンサンドとアンバターサンド　735円。　ごちそうさま。

さて、14時フライトで東京へ移動です！

 

Echo Dot with Clock 第5世代

アマゾンプライムセールで購入したけど、よくよく見ると

お値段変わらずでした。￥8,480.-

在庫が無いのか、配送まで1ヶ月かかる？

箱から出して、電源繋いで、Alexaアプリをスマホに入れると

簡単にセットアップが出来ました。

｢アレクサ　行って来ます！｣　と声をかけると

｢いってらっしゃーい♪｣　と変な音程をつけて返事があり

かわいい奴です。

種子島出張

 青い空、青い海、人生 2回目の種子島

ものもらいを切ってきました。

線状降水帯が北部九州に停滞して雷・大雨・河川の氾濫と自然の脅威と

隣り合わせの日々を実感した月曜日。

ランチタイムはいつものマルワ定食へ。

悪天候なのか、空いていました。

サバと唐揚げの定食　1000円税込み。

食材は福岡県糸島産、米も旨くお気に入りです。

夕方に眼科へ行き、ものもらいの処置で切ってもらいました。

処置前の麻酔も痛かったけど、終わったあとのジンジンする痛みが

たまらんです。　先生も看護士も親切丁寧で、良い眼科でした。

おかげで、腫れが引いて回復中。

健康一番！

 

睡蓮の花

昨日は七夕。東京からのお客さんと食事したあと

職場の先輩二人で博多のバーへ

スモーキーなウィスキーロックで乾杯！

1杯　5000円だったか、これは眺めるだけ～

2023/07/08は雨の土曜日。舞鶴公園を散歩です。

睡蓮の花が咲き乱れています。

トンボ発見

午後ランニングしていると、突然土砂降りになって

シャワーラン。けっこう気持ちよいもんです。

 

長崎県松浦市でフワフワアジフライ定食

焼き肉と中華料理の看板ですがアジフライ定食が有名なお店ってことで

ランチタイムは「きらく」さんへ。　

アジフライも刺身もとても美味しかった。新鮮って贅沢やねー

ごちそうさま。　

今日も仕事終わってランニング

能古島に沈む夕陽が見られてラッキー！

汗だくの気持ちよいランでした。

世界水泳のハイジャンプがここで開催されます。

ジャンプ台40Ｍの高さっ～～～！

 

能古島の夕陽ラン

梅雨なのか、夏なのか、今日はころころ変わる天気でした。

左眼のものもらいは腫れが固まってきたようで、

来週の月曜日に切開してもらう予約を入れました。

帰宅してから夕陽ランで、百道浜まで7ｋｍ！

世界水泳のステージが完成しています。

来週(7/14)から開幕、見に行きたいのがここのハイジャンプ。

能古島へ沈む夕陽

7月になってミッションが増えお疲れ気味～～

 

健康診断と麦粒腫

今日は、先月オープンした大名ガーデンシティビルで健康診断です。

大名小学校のグラウンドらしき広場が芝生になって

ピカピカのガラス張りビルの5階が健康診断場所。

バブリーな福岡です。狛犬の表情が素晴らしい！

胃カメラで飲んだバリウムも今回はダメージが少なかったので

ランチは、これ。

「刺身と煮付け魚と白身魚タルタル南蛮定食ご飯大盛り」

福岡産の魚とお米、旨かった！　ごちそうさま。1000円

マルワ食堂　おすすめです。

左目のまぶた上が腫れて、モノモライです。

正式名は麦粒腫って。数年前にも、なったんですけどーー

早く治ってくれよ。

 

モンステラが元気

令和5年7月3日(月)　外は大雨！

仕事では第2クォーターの始まり、一年の半分が過ぎて折り返し。

メルカリでやって来たモンステラに毎日水を拭きかけるのが朝の日課です。

新芽がまた伸びてきたので、可愛い奴です。

今朝の通勤は、スーツズボンにカッパを履いて、トレッキングの防水シューズで

完全装備。おかげで職場では快適です。革靴を入れたバッグが重かったな。

左目の麦粒腫（ものもらい）が腫れてきたので、明日は眼科です。

健康診断も明日なので、夕方ランは控え目に3ｋｍ

夜景もぼやけてる・・

大濠公園を軽く1週して汗ながしてきました。

今月は100ｋｍ超えたいんやけどなー

 

７月スタート！

 ４月から始まった福岡での単身生活、あっという間に3ヶ月が経ちました。

ようやく生活リズムに慣れてきた感じ。

日曜日のルーティンはカレーライス作りです。

トマト缶をベースに野菜多めに作って、冷凍して１週間乗り切る。

カレー作りの途中で飽きてきたので、アイスコーヒーを飲みに

ふらっと散歩。　烏賊釣り漁船と青空が映えてます。

お気に入りの珈琲屋。

後ろの若いカップルが、やかましい、ちょっと失敗した時間帯・・・

このカレーは冷凍庫に残っていた、最後のパック。

シジミの味噌汁は母さんが宍道湖の大和しじみ（冷凍）を送って

くれて重宝してます。　トマトは本日収穫したベランダトマト。

今日もごちそうさま。

東京の嫁さんと満月みえる～？　やってみたけど、反応薄い・

　

ベランダ収穫トマトチャン。美味しかった！

博多から熊本へ

2023年7月1日、午前中の仕事を終えて博多駅へ行くと

駅前に祇園山笠の山車がドーン！とそびえてます。

手拭いや扇子が売っていたので悩んだけど、買いませんでした。

つばめ号で40分、あっという間に熊本駅に到着。

路面電車で、街へ移動。　

去年の11月に出張で熊本は何度も来ていたので土地勘はOKです。　

揺られること15分で、銀座通りへ到着。

月日が経つのは早いねー

待ち合わせ時間まで30分、あるので

ビアレストラン　オーデン　お邪魔します～

エクスポート・ドゥンケル（プランク醸造所）

ハーフサイズとピクルス盛り合わせでまずは１杯。

17時に１軒目へ集合。

熊本在住の先輩とオーストラリアから一時帰国の同僚と３人で

居酒屋と写真の屋台村で乾杯を重ねてあっという間に２２時。

予約していた熊本駅22:34発にギリギリ乗れて無事に帰宅です。

何十年経っても、先輩後輩の良い関係はありがたいものです。

ごちそうさまでした。