週末ラン!

日祝で 40km ！！

 

ランニングクラブに入りました

　

無印良品で弁当バッグを購入

2年くらい　博多通りもんの黄色いビニールでした・・・

鮭弁当　旨かった♪

　

金曜朝ラン　天神の街も早朝は静かでよろしい

土曜の朝は福岡ゆるランクラブのメンバーと朝ラン。

今日で2回目の参加。雨が降ってきたので軽く2週～

新しい出会いって面白い、いろんな人と知り合いたいねランを通じて。

最近お気に入りのパン屋　BREAD&CAFE 

店内飲食は出来ないけど朝早くから開いてて旨い店員さんもGood^^

 

能古島 1周

 

　

　

　

志賀島1周

5:50始発に乗って"海の中道駅"まで約1時間

 

7時ランスタート

 

志賀島入り口まで約5km　　すでに汗だくー

こんなコースでした

 

兎に角暑い、汗が吹きだして止まらないんでちょっと歩く

 

9時発のフェリーにぎりぎり間に合って乗船

これを逃すと1時間半後でした、いいタイミング！

クルーズ船を眺めながら夏の海風満喫

 

志賀島から30分でベイサイドプレイスに到着

パイナップルが染みる旨さー

 

朝ラン☀アイスコーヒー

残暑が厳しい日本列島ーーーーー

滝汗流して気持ちスッキリ

全身びしょ濡れなので、テラス席でアイスコーヒーいただきました。

帰り際にみたら木製の椅子に湿ったあとが・・すいません。

天気最高ー

砂場も走りました

風波が無く穏やかです

こんな気持ちで日々過ごせたらよいねー

 

朝焼け朝ラン

土曜日の朝焼け、見事ー

朝から11km ランニング！

先週、東京で購入したスーツが到着。着心地バッチリやん。

土曜の朝、博多駅のプロントでモーニング

新幹線で博多から新神戸へ。東京からやってくる嫁さんと新神戸駅で待ち合わせて

久しぶりに実家Stayです。

 

池上本門寺 500個の風鈴

洗足池までランニング

ゴールは池上本門寺

心地よい風と風鈴の音色🎐 

GW1日目 オヤジランナーズ

 

GW直前の5/1 後輩と餃子呑み

　

GW1日目、朝イチフライトで羽田空港へ

　

昼一からオヤジランナーズ6名とRunning

　

風呂で汗を流して、アルコール注入

メンバー最高やね♪

 

4/4(金) 朝ラン桜満開

朝ラン、弁当作り、健康生活3年目突入～！