文化の日 朝ラン

　

11/3 文化の日　　朝ラン☆☆☆☆☆　モーニングコーヒー

　

時間があったので、レンコン挟み焼き～～

 

Sunday Running

日曜日、のんびり朝ラン☆☆☆☆☆して

弁当のおかずを作って、体力回復のため寝転んで天井眺めてる。

そんなことであっという間に休日終了～

娘から旦那が和食を作ってくれたってLINE写真、幸せやねー👍

 

博多で57年愛されるお店

 

 

昨日は東京からやってきた後輩と久しぶりさし飲み。

東京を離れて4年、そりゃいろいろあるよなー

ってことで、旨い酒とつまみでごちそうさま。

ひさご、57年目って!!  驚き、地元から愛されるお店なんでしょね。

どれも美味しかった。

　

朝ラン☆☆☆☆☆もボチボチ。

涼しくなって走りやすくなったー　実感🏃

2026年9月 夏が過ぎて秋の気配

 単身生活　4年目。人生良いことも悪いこともあり、自分勝手な行いをを反省。

 

キウイは皮ごとスムージー

走って、弁当作って

 

たまには外食ランチ

　　　　

久しぶり前泊⛳は8位入賞!!

　

　

　

9/6日曜日はSlowLIve@池上本門寺　

雨でびしょ濡れ・・やけど、最後はめちゃ盛り上がりよかった。　

月曜は嫁さんが羽田空港まで見送りに来てくれたのでスタバをおごり。

 

9/11-13

福岡から名古屋でワンタッチ、東京へ出張。

娘の彼氏と自宅でランチ。ピザハット何年ぶりに食べたかな。

とにかく健康で幸せになってもらいたい。それだけ。

夕方フライトが1時間遅れー　おつかれ俺。

9/19 土曜　出勤して夜ランー

　　

9/20-22 シルバーウィークは関西の実家へ。

オヤジが退院して、かわりに畑耕したり、兄弟と夕食したりあっという間-

 

9/26(土) 予定がないときは土曜勤務して片付けてます。

福岡大雨で、びしょ濡れのズボンで珈琲タイム。出るころには乾いてた

久しぶりの競馬　当選🎯

　

9/27(日)　

曇り予報なのに雨・・・　職場のコンペ。 30位　入賞～～

　

Amazon　Audibleはこれ聞きながらランニングしてます。

ランニング

　

5/11の週は飲み会が2回、WEBが1回と仕事終わりの時間がなく

ランニングゼロ・・・

週末も仕事で、府の上から朝日を拝みましたよー

 

ランスタイル