5月振り返ると早いね

　

先週も、いろいろと起きた1週間。

＊先輩の奥様が他界されお通夜へ

＊仕事中の怪我があり、病院へ

＊献血結果は100点問題無し

5/22金　唐揚げカレーランチ 780円

5/24(日)　朝ラン　汗かいて気持ちよい。

実家から畑で採れた野菜を沢山送ってくれて

もう社会人30年、いつまで経っても息子なんよねー

ありがたいです。　日曜は朝ランのあと引きこもって

届いた野菜を使って料理。アルコールは飲まず炭酸水の

健康生活です。

　

小松菜、春菊、新玉、スナップエンドウを入れたシラスパスタ♪

 

ホットケーキミックスでミルフィーユ

納豆豚キムチ　タンパク質をしっかりと。

日曜はランニング

　

安上がりな苺ミルフィーユ　まあまあかな・・・

 

ランニング

　

5/11の週は飲み会が2回、WEBが1回と仕事終わりの時間がなく

ランニングゼロ・・・

週末も仕事で、府の上から朝日を拝みましたよー

 

ランスタイル

 

GWの記録

 

GW 5/4  友人の佐藤さんと焼き肉＋JINROで楽しい時間

人生50代中盤、語り合って　抱擁してお別れ、またね(^^)

　

5/5 麻辣湯（ﾏｰﾗｰﾀﾝ)を食べに奥さんとお出かけ。

辛さ1倍でも汗がタラタラ、旨かった！

　

二子玉川 蔦屋家電をぶらつく前に、ティータイム。

良い店でした。COFFEE MIKI 御馳走様。

東京いいねー

 

5/2 オヤジランナーズ

 

GW2日目、朝は奥さんと近所の店でモーニングコーヒー。

昼からオヤジランナーズの集まりで荒川へ。

走って銭湯入って中華の反省会。1年あっという間やなー

2ｈ飲み放題4000円、ごちそうさま。

また一人転職したー　って聞いて、人生考えるよい機会にもなりました。

三省堂書店で見かけた本を奥さんが図書館でリクエストしてくれました。

視点がするどい、永井サン。　新刊がある大田区もさすが。

 

GWスタート

　

朝ランサクッと6ｋｍ　

　

福岡空港でマリオｘとおりもん　を購入、一路羽田へ～

　

PAUL　高いけど旨い！

東京天気良く、よいね

 

4月

 

 

 

 

 

 

今月もあっという間～

 

2026年 3月

 

3/4-5  沖縄出張

3/8  ご近所ランニング　

　

　

3/15  職場のゴルフコンペ⛳

　

3/17-18  宮崎～鹿児島出張

　

　

3/19-22 東京

　　

3月のお弁当作り

更新をサボってます・・・