振り返ります

　

11/4 Spice Curry 

11/5 弁当作って　夜ラン6ｋｍ

11/7(金)　仕事終わって最終フライトで東京へ!!

　

11/8 嫁さんとランチ、ティー、ディナー　息子も合流!!

　

　

　

旨くて食べすぎたー

　

11/9 羽田ラウンジで焼売弁当食べて福岡へ-

 

 

11/11-13 沖縄出張。　初沖縄ゴルフはザーザー降りでも5位!!

 

11/14 朝ラン　古いキャディバッグを処分。

　

　

九州場所観戦したり、弁当作ったり。

　

嫁さん実家の庭でできた金柑を頂き、煮てみました。

朝ラン　近所のパン屋は6時オープン!

今日は嫁さんを空港へお見送りー　さて明日から12月。

 

mont-bellの新しい短パン

 

 

 

 

 

弁当作って走って1週間　体調快調!!

 

福山雅治 Paypayドームライブ とか

あっという間に10月入ってた・・・

9月末の暑い日　ラン

お気に入りパン屋さんが知らぬ間に閉店・・・

福山雅治ライブ　ちょっと楽しめず・・・・

 

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2年保証って　よいね！

 

夏の終わりに屋形船

 連休2日目は大学時代の友人達と屋形船

https://www.ishikawamaru.com/noriai.html

卒業してしばらくぶり、みんなそれぞれ色々あれど元気で会えたことが素晴らしい!

石川丸　感謝！

3連休 ハンマーヘッドランチ

物憂げな朝焼けを眺めながら朝ラン☆☆☆☆☆

　

久しぶり多摩川ラン

　

昨日は朝2のフライトで羽田空港へ。

ハンマーヘッドで洒落たブランチ

シーフードとハイボールと潮風で最高♪