ソニッケアーダイヤモンドクリーン HX9394 修理へ

今日は電動歯ブラシのお話。

 

そろそろ購入してから５年になる電動歯ブラシの動きが悪く

きちんと磨けない状態になって２週間。　普段より大きい音がして

シャフトのぐらつきがあり。

近所のビックカメラへ持って行って修理依頼をしました。

購入時に５年保証を付けていたのでおそらく、無償で

修理されると思うのですが、３週間ほどで結果報告予定です。

撃沈!! 平尾台トレイル 40km ロング

福岡の家を５時出発。近所のタイムズカーに荷物詰め込んで

途中コンビニCafeを飲みながら6時20分に会場へ到着すると

すでに多くの車が駐車場へ到着してました。

空は曇り空、雨はどうかな～と思いながらも車の中で着替えて、

受付でエントリーとTシャツ受け取り 。

7時半、ラッパの音が鳴り響くなかでスタート！

　

566mの偽水晶山まで順調に進んできて、第一エイド着が10:14

コーラ飲んでお餅をつまんでひとやすみ。

ASICSのトレランシューズ！

今回のために購入。新品ピカピカやけど当日の朝まで

古いSALOMONシューズと悩んだけど、こちらを選択。

時間が経つにつれて、小雨が降り出して足元はドロドロで

下りは滑りまくり。恐ろしい急登もあり、ロープがあっても

足元がツルツルと滑って、体力消耗激しかったな。

一瞬だけ、ガスが晴れて最高の景色が見えたので写真撮りまくり。

パンフレットにもしっかりと書いてるとおり

第２関門は13:00!!   なんと、４分過ぎてしまってここでリタイア扱いに。

まだまだ走れたので非常に残念でした。写真に気を取られて時間の確認が

おろそかに。。。　非常に悔やまれるので来年もチャレンジやな。

16時頃に帰宅。ドロドロシューズを洗って、ウエアを洗濯。

☆☆☆☆☆

トレラン出場で買いそろえたものたち。

体に密着するのでとても良かった。

スマホがスッポリ入る全面ポケットもGood！

これに500mlのアクエリアスと1リットル分の粉末+500ml

濃いめのアクエリアスで余ったな。吸い口を推してロックかかる

ことに気付かず、エイドで手間取ったことが悔やまれる。。。

出場にはこれが必携です。

100均一のストラップを付けて紛失防止。

ASICS フジスピード2

下りはグリップが効いて、安心して走れたな。

一日で泥だらけの洗礼を浴びました(^^)/

エントリー費用\13,000.-

タイムズカー\8,400.- と高速ETC\3,000.-を入れると ざっと5万円!!

仕事もがんばるでー!!

献血 60回目

日曜日、夕方Runningはのんびりと

大濠公園と護國神社へ。

今日は血漿の成分献血。

福岡の献血センターも綺麗でお気に入りです。

 

モンステラ成長日記

満開の桜がそろそろ散って、ツツジが新緑に映えるこの季節

モンステラがどんどん大きくなっています。

剪定した葉っぱから根が張って、新芽が伸びてドリル状態!

　

左は剪定後に出てきた新しい葉っぱの5枚目。

右は枯れてカットしたあとから出てきたアジアンタム。

今年は色が濃いのはなぜかな？

　

いつもは部屋の中の日当たり良い窓側においてるけど

今日は天気がよいので、ベランダでリフレッシュしてもらいます。

 

日記

カラフル弁当完成！

鳥照り、小松菜卵炒め、人参浅漬け

つめるだけ５分で完成(^_^)/