初ドラゴンフルーツ

10/26(月)

朝はドラゴンフルーツ＋ヨーグルト＋リンゴ　！

 

お昼のお弁当も詰めてスタート!

先日の献血結果、TPとアルブミンの数値が枠外に低く

疲れているのか？？　累計106回です。

 

10/17-19 東京へ

 

10/17(土)　朝イチフライトで東京へ。

久しぶりに池上本門寺へ。銀座もフラッと奥さんとお出かけ。

 

靴紐交換 200円  とても良心的です◎

両家顔合わせ、あっという間に3時間!!

幸せ、さみしさ、入り交じってるけど、幸せです。

　

10/18(日) 奥さんと朝のウォーキングでパン屋イン

　

相変わらず良心的なお値段と旨さ。

コンビニで珈琲買って屋外モーニング。

あ、ここは飲食禁止でした・・・　食べ終わる頃に気付くっていう。。

でも爽やかな池上の風と旨いモーニングコーヒータイムでした。

　

10/19(月)　今日は通常勤務。始発に乗って羽田空港到着。

　

先週ラウンジがリニューアルオープンしたようで

広く、落ち着いた雰囲気にJALレッドが上品な空間。

東京タワーと富士山🗻

さて、今日もがんばったー

 

秋の気配

 

 

関東はキンモクセイの香りが漂ってくるって聞こえたけど

福岡はまだです。　朝夕のそらは、秋の気配です。

 

2026年9月 夏が過ぎて秋の気配

 単身生活　4年目。人生良いことも悪いこともあり、自分勝手な行いをを反省。

 

キウイは皮ごとスムージー

走って、弁当作って

 

たまには外食ランチ

　　　　

久しぶり前泊⛳は8位入賞!!

　

　

　

9/6日曜日はSlowLIve@池上本門寺　

雨でびしょ濡れ・・やけど、最後はめちゃ盛り上がりよかった。　

月曜は嫁さんが羽田空港まで見送りに来てくれたのでスタバをおごり。

 

9/11-13

福岡から名古屋でワンタッチ、東京へ出張。

娘の彼氏と自宅でランチ。ピザハット何年ぶりに食べたかな。

とにかく健康で幸せになってもらいたい。それだけ。

夕方フライトが1時間遅れー　おつかれ俺。

9/19 土曜　出勤して夜ランー

　　

9/20-22 シルバーウィークは関西の実家へ。

オヤジが退院して、かわりに畑耕したり、兄弟と夕食したりあっという間-

 

9/26(土) 予定がないときは土曜勤務して片付けてます。

福岡大雨で、びしょ濡れのズボンで珈琲タイム。出るころには乾いてた

久しぶりの競馬　当選🎯

　

9/27(日)　

曇り予報なのに雨・・・　職場のコンペ。 30位　入賞～～

　

Amazon　Audibleはこれ聞きながらランニングしてます。