火曜日です

八街とかいて、ヤチマタと呼びます。落花生の栽培が盛んな千葉県八街市。

駅前の静けさ、金木犀の見事な枝ぶり、白い雲、なんとも言えずいい感じ。

のんびりしてるなー。

駅から数分、けやき公園

東京駅から特急で50分。

今夜は、帰宅後すぐに着替えて近所のお寺までランニング。

日曜日に長距離走った成果が、３ｋｍ楽勝～。　だんだんと走れるようになってきたかも。

師匠のマラソンメソッド本によると、

走ることによってランナー体質になり、毛細血管が増え、ランニング中に出る

老廃物、乳酸などを処理する能力が徐々にアップするらしい。

うーん、そうかもしれんなあ。

☆

明日は群馬だ!!