マックカード 当選！！

Thank you！

 

第38回 2023 三浦国際市民マラソン 完走

 走ってきました、三浦ハーフマラソン！

☆☆☆☆☆

自宅を6時前に出て、三浦海岸駅に到着。

ランナー達で改札出るまで10分くらいかかって、荷物預けの体育館が

激混みで9時スタートに間に合わず18分遅れでスタートしました。

荷物預けで45分、寒風吹きすさぶグランドの長蛇の列で心折れてしまい・・・

まあ、なんとか無事に完走しました。

参加賞は三浦大根1本まるまる！

三浦海岸駅に到着した様子

人生初の三浦海岸駅

すでに大勢で賑わってます。

キャベツ畑・大根畑のコース。晴れていれば気持ちよいでしょうが

今日は気温7℃、北風8Ｍ、寒かった！！！

コースはアップダウンが激しく、登って下っての繰り返し。

蒲田駅の近くにある唐揚げ屋でつまみを買って自宅で乾杯♪

ランナーの皆さん、お疲れさまでした。

東京ディズニーランドホテル 泊

ディズニーシーで遊んで、東京ディズニーランドホテルに泊まって

１泊2日の夢の世界から現実へ戻って来ました。

そんな記録たちです。

3月2日(木)　舞浜駅7時着に向けて自宅を出発。

平日早朝なので勤め人がチラホラいるなかで、こちらはウキウキ気分♪

8時半過ぎに開園、ちょっと小雨がパラパラ・・

シーなので、乗り物は船系が多い

ここは海水なのか？　とくだらない質問

今日は泊まっていくのでぎりぎりまで、アトラクションに並びます。

本日最後を飾るのはトイストーリーマニア、寒空の中９０分！！

待ったかいがあって、楽しんだけど3分ほどで終了っ！

さて、歩いてホテルへ到着。すでにチェックインは嫁さんたちが済ませてくれたので

エレベーターから部屋へ直行すると、部屋にスーツケースがあり

便利なシステムです。　部屋はこんな感じ。

窓から東京ディズニーランドが一望できるナイスビュー付きです。

ホテルの下にあるコンビニで角瓶、炭酸、枝豆他を買い込んで

家族そろってハイボールタイム。　なかなかよかったぞ。

十数年ぶりのディズニーでしたがスマホ連携が当たり前になっていて

アトラクションの待ち時間は言うまでもなく、昔で言うところの

ファストパスは有料（2千円/名）で時間を購入する方法に変わり、、

映え写真は当たり前と、時代の流れを実感しました。

朝が早かったのと2万歩ほど歩いたのでハイボールと風呂であっという間に

眠りについて初日終了～～

 

追悼コンサートと美味しいケーキと牡蠣

嫁さんに誘われて土曜の午後から紀尾井ホールへ。

ちょっと難しい音楽だったけどホールで聴く音楽は久しぶりなので

雰囲気を十分に味わいました♪

指揮者のかた、1ｈタクトを振り続ける体力もすごい。

お客さんの平均年齢は高めでした。

紀尾井ホールからJR四ツ谷駅へ移動して、お茶でもするかって

ことで「カフェアントニオ」へ入店。

ランチには遅く、夕食には早い時間だったのでケーキと紅茶で1h。

☆☆☆☆☆

翻訳者＝上司の話をかみ砕いて部下に伝える

部下の話を聞いて上司へ伝える＞まさに中間管理職。

でも、職場の雰囲気、やる気、ムードをつくるのが与えられた役目なら

頑張ってみれば。と嫁さんから転勤先のアドバイスをもらい

いつもの手帳へメモしたり、景色を楽しんだり。そっか翻訳者か。

結婚20数年でいつも顔を合わせているけど、東京ー福岡と距離があれば

良い関係が継続できるチャンスかも。飛行機であっという間の距離も

今ではLINEでもwebでも気軽に話せる環境なので20数年前に遠距離で

毎月の電話代がマジでびっくりするくらい高かった頃に比べると

なんとも良い時代やん。

アントニオのショートケーキ 苺が甘くクリームが上品で絶品。

JREポイントもためて満足。

関西在住の弟から牡蠣が大量に届きました。やったー！

身がプリプリでしょー。なにもつけずに頂くと磯の香りと

牡蠣の甘さとうま味が口の中にあふれてごくりんこ。

安い白ワインでも、最高の牡蠣タイムでした。

ごちそうさま。

 

マラソンとγ-GTPの関係

先日の献血数値が更新されました。結果は問題無し。

何度かココに書いてるけど、ALTとγ-GTPの数値が急激に上がったのは

マラソンが原因かと思ってここ最近はランニングの距離を減らして

献血した結果、やはり数値は正常に戻りました。

まあ、個人差はあると思いますが。

さて、来週の日曜はハーフマラソン！

春間近 ミモザの花

マンションの管理人さんが定期的にお花を持って来てくれて

エントランスに飾ってくれています。　

たまにお裾分けしてくれて、我が家の玄関も賑やかです。

ミモザとカーネーション

チラッと見えているシクラメンもまだまだ元気！

 

ルートイン太田 良きホテル

2月23日　日本は祝日の木曜日、夕方から群馬県太田市へ移動。

高速道路で約2時間半、あっという間です。

駅前のルートイン太田。　

大浴場が広くてサウナも露天もありでお気に入りのホテルの一つです。

夜ランで5ｋｍ　夕食は簡単に。

5時半起床、朝風呂、サウナでスッキリ。朝ランは寒かったのでサボりました。。

で、朝ごはんをたっぷり頂き、2月24日(金)は8時～22時までお仕事。

エレベーターで発見、はい、エントリー完了です。

金曜はホテルに戻ってカップラーメン。

疲れ切って喰って寝るだけ。。

昔使っていたスマホ zenfone5 を持って来ました。

現場写真を撮るときに、右下に日付けが入るのであとで便利なのです。

今のスマホにもこの機能があればよいのですが・・・

ということで、土曜の朝は軽めにスタート。

しっかりとデザートも頂き8時のチェックアウト 。

 

日帰り福岡出張

2/21火曜日　7時羽田空港発のエアバスa350で福岡へフライト！

さて、行って参る！

東京上空を遊覧飛行気分でぐるっと旋回します。

この時計を買ってから色々と身の回りに変化が現れてます

海の中道　良ーく見えるでー

セカンドハウス

仕事の打合せが無事に終了、ラウンジで後輩達といっぱいやるか。

羽田空港到着は20時50分、寒い都内でした。

おつかれさん～

 

当選報告

1日に2回のダイレクトメッセージがありました。

なーんと、、、 

jwaveから2,000円のアマゾンギフト券　当選

マックカード1,000円　当選

応募したことすら忘れてたけど、ラッキー☆な日でした。

単身赴任？

1月31日の午前中、役員から部屋に呼ばれて何事かと思ったら

「4月から転勤、福岡で頑張ってくれ」　と突然の異動内示が出ました。

それから2週間、家族、友人、仕事関係に連絡を少しずつ入れて

だんだんと実感が出てきました。

嫁さん曰くは、マネジメントに徹して良い職場環境をつくるのが

あんたの仕事。自分で動かず、ひとを動かすこと。と

さすが本職のカウンセラーだけあって心強いパートナーです。

マジで勇気づけられます。

池上スタバで、そんな話をしてた土曜の夜でした。