今回は成分献血をやってみました。
初めての成分献血はいつもの問診に加えて心電図を取って、準備万端です。
針を刺す痛みは全献血と同じですが時間が長い！！ 90分。
おかげでTarzan楽RUN最新号を隅から隅まで読んで、よい情報収ができました。
成分献血は血漿と血小板のどちらかを取って、血液は体に戻すので
時間がかかるらしい。血漿か血小板はその日のオーダーによって
どちらを取るか決まると、色々と教えてもらいました。
さて、次回は400ccかな。
2021-10-09
2021-10-04
初の池上駅スターバックス
日曜日の夕暮れ過ぎに、池上図書館へ嫁さんとウォーキング。
今までに新しい池上駅を使ったことはあったけど、ここの図書館と
スターバックスは初めてです。
旧池上図書館とガラリと変わって明るくなりましたね。
20時以降、店内の椅子は使えませんとのアナウンスなので
エスカレーター横の木製ベンチに座ってラテを一杯づつ。
眼前には新しいビルがライトアップされ、なかなか良い感じでした。
2021-10-03
Fitbit Charge5 レビュー ②
新しいFitbit Charge5をお供にランニングを再開しました。
今までのCharge4と違うところは画面が明るく、屋外でもバッチリ見られる点
ここは買い替えて正解でした。Charge 5になってからは明るい日差しでも
認識ができて（ま、それが当たり前ですが）走ってる最中でも情報が入ってきます。
GPSのつかまりが早いので、準備してすぐにGPS補足、ランスタートの
快適さは良いです。走ってる最中に信号で止まるとFitbit Charge5の計測も
自動で止まり、走り出すと計測が再開されるので、目立たない機能ですが
これも地味に便利です。
少し暗くても視認性バッチリ。
ランニングの後は、こうして写真と重ねたり、ランマップと重ねてFitbitコミニュティの
メンバーとワイワイするのも、モチベーション維持には新しい楽しみ方ができます。
最高のFitbit charge5ですが、今朝突然画面がブラックアウト。
充電ケーブルのボタンを押して反応なし、再起動もできず裏面のセンサーだけは
光っている状態。 試しにスマホと同期させると歩数のアップデートが
できて、どうやら内部の歩数カウンターは機能しているものの
ディスプレイだけがイカれてしまったのかと。 さて修理か交換か、どうなるかな。
2021-10-02
2021-09-30
大田区図書館 電子書籍貸し出し
今日は夏期休暇の木曜日なので、明日からのんびりランニング。
ランチは娘を誘って、むさしの森珈琲へ。平日昼間のファミレスは
奥様チーム、お年寄りチーム、テレワークらしき若者と老若男女で賑わってます。
朝のランニングで消費したカロリーは取り戻したかな。
マスク無し生活、まだかいな。
これです。 やるね、大田区。
2021-09-29
Fitbit Charge5 レビュー
2021年9月28日 日本発売日に到着しました。
開封し、スマートフォンと連動させる手続きもあっという間です。
腕にはめた感覚は、歴代のFitbit (Alta HR, Charge4)と比較すると
とてもスムースかつ、軽い付け心地です。
ディスプレイが明るくなり、常時オンが可能になりました。
常時オンでも明るさを（最高・普通・控え目）の３段階で選ぶことが出来てる
きめ細かさ。
この週末は、久しぶりにランニングで使ってみよう。
Fitbit Luxe と Fitbit Charge5
ワイシャツとの組み合わせも、悪くないかな。
2021-09-26
広島出張
本当に久しぶりに飛行機乗りました。
コロナ禍前は毎月4～5回は飛んでたけどここ最近は遠距離の出張は控えてました。
ひょんなことから、広島の工場から声がかかったので行って来ます。
いいねー機内から眺める景色。
左側の席でしたが厚い雲で富士山は見られず・・・
広島空港から車で４０分。 三原の街に到着。
初めて訪れた町です。コロナ禍で飲食店がほぼ閉まって
名物のたこ料理はお預けです。
港町、いいね。
三原駅は新幹線が止まるんですな。いい夕暮れです。
夕食はここから歩いて数分の石亭鉄板焼きで。
綺麗な店でした。 ノンアルコールが残念ーー
夜の三原港。ここから船で通勤通学の方々が乗船するのをのんびり眺めてました。
都会で電車が３分おきにやってくる日常なので、すげー新鮮な光景でした。
さて、今日は前入り、明日から仕事です。
2021-09-25
お気に入りに囲まれて。
月〜金で仕事が終わらず、残業したくないので土曜集中して片付け出勤です。
自宅でも出来るっちゃ出来るけど、書類が多いので職場が効率的かな。
で、11時半に終わったのでプロントへ。
バターサンドラムマロンのコーヒーセット600円税込（プロン党割引き）
新しいプロントだけど、通りから引っ込んでいるので人が少なく快適です。
店内は木目調で、オープンテラスも有り、お気に入りの一つ。
新聞読み終えた後は、Fitbit Charge5の記事をチェック。
レビューは海外が早くて、Twitterで検索するのが早いことを最近知りました。
日本では9/28発売なので、到着が待ち遠しいねー。
先日iPadのOSアップデートがきて、iOS15になりました。
２画面が簡単に出来るようになり、メモ帳も右下からニョキっと出て
無印iPadがますます快適に。
2021-09-23
2021-09-21
搭乗前モニタリング検査
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4連休明け、久しぶりの出勤ですが空が爽やかで、気持ち良い東京です。
来週久しぶりに飛行機乗って出張なのでモニタリング検査やってきました。アンケート回答し、航空券予約画面を見せてPCR検査無料です。
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