群馬へ！

新幹線満員でした。
楽しみにしていた釜飯屋さん休み…。

銀座ブラブラ

東京マラソンでは、ここの銀座ホコテン走りました!! ＞　チョット自慢

我が家も例に漏れず、消費税増税駆け込みで冷蔵庫購入に踏み切りました。

ビックカメラ有楽町の店員さんが、とても良くて、予想外の値引きまで対応して

くれて、ごきげんです。　　　小腹がすいたので、木村家のアンパンつまみましたが

「あんバター」　メチャウマです。　嫁と二人で旨さに納得。

家に帰ると、娘がうどんを打ってて!! 

モチモチうどんを頂きました。　これも、美味かった～～～

さて、明日からまたガンバロウ。

24ｋｍ 3時間半 荒川河川敷

絶好のランニング日和、荒川河川敷走ってきました。

今日のメンバー総勢５名、オヤジの集まりです。

折り返し地点から、シャリバテでフラフラしながら歩いて走って

メチャ大変でした。　反省...。　

銭湯で汗を流して、反省打ち上げ会。

走りは大変でしたが、充実した一日でした!!

251枚！

東京マラソン２０１４の写真がアップされました。
ゼッケン番号から検索すると、出てくる、出てくるｗ！
思い出すね〜

この二日間、雨でした

先週の東京マラソンだけは、見事に晴れましたが

その前後は天候悪く、ラッキーとしか言えません。　

土日の二日間は大きなイベントもなくのんびりしてたので、ちょっと、カラダが鈍ってます。

まあ、たまにはいいかも。

今夜は雛人形と雛ケーキで、ちょいとお祝い。　

ますます健やかに育って欲しいですね。

ホームベーカリーで餃子の皮

強力粉 200g  + 薄力粉 200g + 熱湯 200cc  

１５分混ぜるコース、1時間冷蔵庫で寝かせます。

生地を切って丸めて延ばして、、、　これが大変な作業。。

餃子の皮　買ったほうがよかったかも、、、と後悔しながら延々と生地作ること１ｈ。

包んで焼いて、頬張ると、ムチムチホクホク、これは旨い!!!!

普段の餃子の３倍ビッグサイズ、食べ応えありますわ。

最高の夕食でした。　　慣れたら簡単、手作りいいね！

明日の朝一、打ち合わせに備えて

前泊で大分入りです。あいにくの雨模様、、、
ですが飛行機の中で飲んだホットコーヒーが旨くなっていたこと、晩飯のトンカツ&ナス肉が安くて美味しかったこと、食べるものには恵まれてますわ！

さあ、がんばろう。

FLY TO ！

ようやく筋肉痛おさまってきました。 ちょっと出張へ〜。

東京マラソン ゼッケン ラミネート

コニカミノルタ とキンコーズのコラボで
自分のゼッケンと裏面に記録をラミネートしてくれるサービスがありました。
無料〜！永久保存ですね

EX2-906 GPS 東京マラソン

あれ、フルマラソンが45KM?

お気に入りのEX2-906も、高層ビルの谷間は蛇行したようなトレースでした。

手元の時計では25ＫＭ超えたのに、コース上の表示では23KM..... ムムム

この違いが段々と大きくなってゴールでは45KM.!! 

まあ、途中からは腕時計見る元気もなかったので、いいとして

今後はコース上の時計からも自己時速を計算できるぐらいに

修行する必要がありますね。