月曜日 帰宅後ランニング

先週金曜日から仕事初めだったので、体も気持ちも通常運転の月曜日です。

挨拶回りで一日あっという間です。

走りの友はラジコで東京FMの「あ、安部礼司」と「スカロケ」です。

誰もいない本門寺　独り占めしてきました。

ガーミン　VIVOACTIVE3  よき相棒です。