つくばマラソン 完走

今日はつくばマラソンへ。　朝5時半に自宅発、夜20時半帰宅と

たっぷり一日満喫してきました。　

天気良く、遠くに筑波山を眺めながら、黄金の銀杏並木道を走り

最高でした。　自己記録更新!!   

では、振り返ってみます。

秋葉原駅 6:20発　つくばエクスプレスはランナーで満員。

最寄り駅も、もちろん、ランナーだらけです。

駅から会場まではシャトルバス \260(片道）です。　

なぜか片道だけ買ったのに帰りの切符もくれました。

バスで約15分、　到着です。　朝日がマブシイ!!

筑波大学近辺は紅葉に彩られてます。

会場に入って着替え、荷物預け、写真撮影。

今回はオヤジランナーズ2名の出走です。

開会式してましたがすいません、スルーです。

スタート30分前。　日が昇り気温がどんどん上昇。

短パン＋タンクトップでも寒くなく絶好のマラソン日和。

＋＋＋

今回はHブロック（最後尾）からのスタートで約７分のロスでした。

スタートとしてすぐに筑波大学の銀杏並木の中を走り

めちゃめちゃ気持ち良いです。　前半20kmまでは5分/km と

快調に走ってましたが、20km～30kmは辛く、脚が痙攣始めて

歩いては走っての繰り返し。　周りのランナーも30km付近から歩いたり

倒れこんだりとコースサイドは賑やかでした。

30kmを過ぎてからは徐々に回復し、6分/kmのペースでひたすら

一歩一歩走ります。　沿道からは声援をもらい、給水ポイントでは

毎度毎度、スポドリとアンパン、バナナを頂きました。

40km付近から、残りの2kmチョイがなかなか届かず、辛かったですが

黄金色に彩られたコースで思わず、脚が前に前に進みます。

フィニッシュした瞬間は、フルを走りきった達成感と、脚の痛みと

ごちゃまぜながら、嬉しいゴールでした。

自己ベスト更新 4時間21分!

今回もGPSウオッチが活躍してくれました。毎回42.195kmを超えるのは

愛嬌ですが、時間は正確です。

帰り道、銭湯で汗を流して、水風呂でリフレッシュして

もつ焼きを堪能、レバー系を多めに食べて今日一日のダメージ回復

間違いなしです。　いや～、良い一日でした。