東京マラソン ボランティア

有楽町で一息　人が少なくのんびりと珈琲頂けます。

昨日の筋肉痛はまあまあ　って感じ

来ました、東京マラソンボランティア

心配していた地下鉄駅の交通案内ではなく、メインストリートで

距離掲示の案内板を持つ係とのこと。

ボランティア精神忘れず、頑張ってこよう!! 2/22です。

勝田マラソン 完走

上野発　特急に乗って　勝田駅まで。

トイレに財布を忘れて、危うく出場できないとこでした、危ないアブナイ。

ホームも電車もランナーで一杯。

自由席は大変な混雑だったようで、指定席を取って正解でした。

約１時間、眠ることができました。

勝田駅到着、　天気良いぞーー

駅から徒歩数分で会場に到着。　この近さは有難い!!

今日は友人チーム４名で出場です。二人は３時間半代とメチャ速。

今回は４時間切りを目指して、作戦を練って臨んだものの

後半失速で、４時間３９分、、、、残念。まだまだ練習が足らんようです。

今回で６３回目の歴史あるマラソン大会で、地元の方々の応援、差し入れが

とても多くて楽しんで走れました。　後半は苦しんで走ったのですが。

可愛いチキンラーメン号。　チキンラーメンが無料で頂けます。

結構寒かったので、超旨かったス。

長袖Ｔシャツ、完走いもを頂き、爆睡で帰ってきました。

さあ、明日からはまた仕事ですな。

勝田マラソン いよいよ

ココナッツ パン

毎日活躍のタイガー ホームベーカリー
今朝は美容にも良い ココナッツバター入りレーズンパンです

焼きたてホカホカ 旨いです！

今週も 富士へ

またまた、新富士までやってきました。

富士山　雄大です。

新幹線待ち時間で、後輩と昼飯。

メチャでかいけど、完食してました。　

さすが、若さゆえかいな。

赤霧島

寒かった1日、お湯割りでホッと一息〜。

横浜港からの富士山

今日も仕事シテマス

大阪 京都 551豚まん

　

N７００に乗り、品川から新大阪へ

大阪で一泊仕事し、京都へ移動

午後に仕事終わり、東京へ戻る途中下車で京都伊勢丹地下の蓬莱へ。

豚まんを土産に買いに寄るとレストランもやっていたので、海鮮麺セットを注文。

目の前で作ってくれる味は優しく、熱々で、メチャうまでした。

冷えた身体が暖まります。　店員もシェフも感じ良く、さすが京都か、蓬莱か。

ここは、また来たいとこですね。

西本願寺へ行こうと思ったものの、天気悪いので諦めて、東京へ戻ります。

戻って、また仕事です。。。

１９時ようやく、帰宅。京都と言えば、志津屋のパン。

バケット　ハムタマゴサンドは絶品。　まいどのカルネも旨い。

疲れたけど、いい土産ができました～～

☆

で、明日も仕事でっせ

休出

朝から群馬へ、空っ風が吹いて寒い１日でした。

今朝の産経新聞、なかなか良い詩でしたのでご紹介。

さて、夕食は春の小川カレー なり。

ちょっと さらさら....

谷川真理ハーフマラソン 完走

行ってきました、ハーフマラソン

８時には赤羽駅到着。　

電車の中も駅の周りも、ランナーだらけです。

 駅から約10分で、会場に到着。

天気良く、テンション上がってきました!!

 エナジージェル配っていたので２個もらいました。

スタートの30分前にチャージするとのこと。

 プーマカー　なかなかカチョいいです。

今回はおやじランナー６名で参加。　走りの方は、なかなか快調で

去年のタイム更新、１時間４７分 自己ベストです。

スタートしてから10kmぐらいまでは4分半/km でかっ飛ばしていたので

１０位くらいの位置をキープしていましたが、折り返し地点からは

さすがにペースダウンして、ずるずるとゴールでした。

今回はCX-W　（トレタイツ）を使用したので、全体的に脚が軽く

メチャ良かったです。　

ゴールしてからは記念Ｔシャツ（真っ赤なプーマ）、スポドリ、ランチパック、

温かいおしぼりを頂き、至れり尽くせりでした。　

苦しかった分、ゴール後の達成感は格別です。

銭湯で汗を流して、２時から反省会＆新年会。

今年もいよいよ、マラソンスタートと思うとウキウキです。

良い仲間にも恵まれて、楽しい一日でした。

明日は祝日ですが、仕事ってウソでしょ、、、、。