ハイジの白パン

嫁さんのリクエストで、「ハイジの白パン」

ホームベーカリーで生地まで作って、発酵させたら強力粉をふるいます。

こんなかんじで、あとはオーブンで焼くだけ～。

フワッとした食感で家族4人で1分で完食。　おいおい～味わってる？？

ついでに、抹茶アンパンも作ってみました。

アンコがなくなったのは、クロワッサン風にしてみました。

日曜朝から豆ですな。

骨まで食べられるイワシの梅干し煮

スーパーでイワシが安いのでちゃちゃっと、圧力鍋で調理です！

生姜と梅干しでさっぱり！

骨まで食べられて、うまい！　クックパッド便利ですね

イワシの梅干し煮

鶏つくねとキャベツのスープ

あっさりと、健康的に！

春雨とヒジキと大豆のサラダ

今日は全体的にヘルシー料理で、身体にも財布にも優しいっす！

オクラ食べました

初オクラ！　収穫！　うまい！

刻んで醤油をすこ～し垂らして頂きました。

歯ごたえ良く、香りよく、種がでかい！　　これが本物のオクラか～（感動）

来年はオクラを大量に育てようかね。

ミニトマトは食べきれない勢いで、色づいてますぜ！

おまけに摘心して植えた苗が、これまた実をつけ出して、

無限トマトループ状態！

オツカレ！

金曜日、仕事帰りに後輩たちとカレー屋へ。

黒ラベルは缶で出てくるけど、安い！　

カレーも本格的、旨い！

仕上げは赤ワインボトルで～

アズーロコンパクト 摘芯後

ちらほら 咲き出しました

朝のジョギング

朝のジョギング初めて1週間経ちました。　気持ちいいー！

今朝も５時に起きて、走るとテレビ朝日の中継車を発見！　なんと今朝の

天気予報は地元からでしたー。　ミーハーなので中継車をチェックしました♪

夏のキャンプに向けて、新しいアイテムを物色中です。

ユニフレームの焚き火台やら、ユニセラやら欲しいっすね！

チャコスタっていう、炭おこし器みたいなの、動画も見てビックリ。

これもいいねー。でも自作できそうな感じですな。

自家製 おくら

朝一番のオクラちゃん。

もうすぐ食べごろかな～

青じそ、どんどん成長中ー！

ホームセンターで今さらながら支柱を購入。

枝がぐんと伸びて、すっきりしました。成長するにつれて、枝が重くて

ずーと気になったいたので、よかったよかった。

数えてみたけど、一房に15個ぐらいの実ができてます。

全部で150個はできるので、元取れますなー。

トマトダレのぶっかけそうめん

朝刊に載ってたレシプみて作った昼食。

さっぱり旨い　いい味でした。

なんと、青じそは自家製！！　どんどん大きくなってます。

群馬県です。

快晴！ ナイスショットになるか？

堀北真希 見た

DoCoMo 発売イベントみたい。小顔やのォ〜。

オクラのプランター栽培

レモンイエローの可愛い花が咲いてます

野菜で一番キレイな花でしょう＞オクラ

どんどん大きくなってますね

夏に向けて枝豆も順調～

先日の台風で植の方は折れたものの、元気元気！

種から育て方、シソが陽の光を浴びて大きくなってます。

無農薬野菜なりー

ここ最近、皆の弁当に入ってるミニトマト。

野菜の味が濃いー！

広島からの帰り

木曜日はあっという間の滞在時間。バタバタでした。

中途半端な時間なので、機内もガラガラ、良く寝ましたわ。

飴色になるまで玉ねぎを炒めて、りんご、バナナのすりおろし入れ

フルーティーに仕上げたものの、ワインがチョット多くて

家族からはｘ評価。　旨いのにな～～（泣）

一人で食べきるゼィ！

広島到着

朝イチバンのフライト！ トンボ帰りの出張〜。

横浜ウロウロ

アズーロコンパクト 摘芯 二回目

アズールコンパクト 摘芯 二回目です。散髪したみたいですっきり！

朝イチバン

オクラの花が咲きました！

カワイイね〜

ミニトマトの初モノは息子の弁当に入りました。 味はどうかな〜。

旅行

伊豆 修善寺〜。

我が家の野菜たち

トマト オクラ 枝豆
早く大きくなれよ！

今日の名言

嫌なやつは相手か自分か……。

東京タワー

ツリーより、やっぱり東京タワーかな！

マック珈琲

100円 〜。

トマト挿し芽

トマト挿し芽を植え替えます

牛乳パックの利点、、、　開けやすい^^

100円ショップで買った鉢でOK!

パプリカも大きい鉢に植え替えました

アズーロコンパクト　咲き乱れ！！

今夜はなすとトマトの冷やしそうめん！　

さっぱり旨い！！

ミニトマト 挿し芽

本家のミニトマトから摘心した挿し芽が順調です。

１～２週間は水だけで根をはやし、近くにあった牛乳パックに

土を入れてどうなるかな～と様子見してたところ

グングンと成長しつつあります。　（２～３週間経ちました）

そろそろ、鉢に植え替えてあげようか～。

スイミング

今日は一時間 心地よい疲れ〜。昨日は30分ランニング 明日は？

アズーロコンパクト 摘心のあと

満開になりつつあるます。

ラベンダーシャワーと名付けられたピンク色はなかなか可愛いもんです。

一方のアイスブルーは、ふわっと感がすくなく、もうひと頑張りして欲しい！

トマト

昨日はおやじの会でバスケ、フットサル、バドミントン、、、といい汗かいた後は

麻布の銭湯で汗を流して、反省会！　ビールが最高にうまいですよ！

トマトもグングンと成長してます。　もう少しで色づくかな～

ナイスショット！

コンペ参加で平日ゴルフ行って来ました！

天気良く、風もなく、最高です。　ようやくドライバーがバチッとつかまり

出して気分よいゴルフができましたー。　商品も頂戴し謝々～

浅間神社より

富士宮におります。水がキレイ！

トレイル練習

あの山へ登って（走って）きました！

頑張った、靴とバッグ

水が透き通っております！

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９月のレースに向けて、裏丹沢でトレイルランニングの練習。

と言っても、めちゃめちゃハードで、友人二人は２年目なので余裕な表情、、

こちらは走りながら心臓の音がバクバク聞こえて、失神寸前！

こんなに走ったのは何年ぶりでしょうか。

とにかく、日頃の練習を頑張らねばー！

今日で3kg痩せました。。。。

・・・

行程 : 20km