海の見える理髪店

 珍しく予定がゼロの休日でした。

のんびり起きて、洗濯、掃除、Ｙシャツをクリーニング店へ。

そのまま図書館で新聞、ランニング雑誌のチェック

気になった本を3冊借りて午後からは部屋にこもって

ゴロゴロテレビ見て、アマゾンプライムのビデオ見てたら

あっという間に寝る時間・・・・

佐世保出張！

打合せ前にスタバでミーティング。

終わってから、もう一度スタバでミーティング。

お昼のチャンポン　絶品でした！！

 

早速活躍 REGZAのタイムシフト録画

 あ。。。

昨日の放送を見逃した・・・

東芝REGZA用に購入した6テラバイトのHDD

嫁さんにLINEでタイムシフトの録画を確認してもらいました。

今度帰った時のお楽しみです。

夕暮れの大濠公園

1週間ぶりかな、大濠公園でランニング

2週チョイ走って5ｋｍ。

そのまま、夕食の買い物して帰宅。良い1日でした♪

 

会津若松旅行（2023/9/15-16）

嫁さんと一泊二日の福島・会津旅行へ行ってきました。

福島は出張で行ったことはあっても旅行は初めてなので、新鮮です。

では、そんな旅の記録を。

☆☆☆☆☆

東京駅の新幹線に乗り込んで珈琲タイム。

　デイジイでホット珈琲と朝食パンを買ってきました。

あっという間に郡山駅に到着～

磐梯山　ちょっと曇ってますねー
道の駅猪苗代で、ラーメンを食べたけどアッサリ美味しかった！

郡山駅でレンタカーを借りてきました。

鶴ヶ城に到着。　綾瀬はるかさんは達筆ですね～

桜の咲く頃は最高でしょう。

鶴ヶ城の歴史をボランティアの方が解説してくれる

時間にぴったりだったので、40分ほどお願いしました。

歴史の一部を垣間見たような。

鶴ヶ城から車で10分、東山温泉　御宿東鳳へ到着！

あがらんしょ　って方言でなんやったかなーーー

ゆっくり温泉へつかって、18時から夕食。
窓の向こうは会津の街並みです。

メニューがたくさん、どれも美味しい。

左下の郷土料理。　ホタテの貝柱が良い味出してます♪

ビールの次は、冷えた日本酒が染み入ります。

食事も満足、温泉も満足、露天風呂から眺める夕陽も最高♪

食べ過ぎて動けないまま寝てしまった---

 

REGZA Z740XS 購入して2週間

 3連休・最終日

REGZA　55inchを購入。

もう一回り大きくても良かったかな。

想像より音が良く、画面が綺麗で、良い買い物ができました。

タイムシフト用のHDDも安くなり、良い時代です。

REGZA 55Z740XS

テレビススタンドはWALL製の超低床キャスター付きで

自在に動かすことが出来る優れものです。

YouTubeでBGMを流してリビングでくつろぐ良い時間。

ダスキンでフローリングのクリーニングとワックスをしてもらったので

床もツヤツヤピカピカ、あー最高♪

単身生活 半年

3月末に東京から福岡へやってきて、半年あっという間です。　

いつか、振り返った時に懐かしい写真になっているのかね。

半年でずいぶんと大きくなったなー　モンステラちゃん。
100均のセリアで買った支柱を取り付けてます。
これが無いと、葉っぱの重さで倒れるんやけど、どこまで伸びる？

冷蔵庫の余り野菜で今夜はカレーライスです。

仕事帰りに図書館へ寄って、ベローチェへ寄って珈琲タイム。
福岡の店舗はどこも広いけど、賑わってます。
スタバより広くてよいね。

このフェリーは博多ー壱岐を結んでます。

いつか行ってみたいんです。

平和な土曜でした。

 

51回目の献血結果！

先日の献血結果です。　

オール5と言えば良いのか全項目、問題無しでした!!  

日々の食生活と適度な運動のおかげでしょう。

金曜日は仕事を終えて、帰宅してからランニング10kmへ。

百道浜の海沿いは風が強いけど、汗がひいて気持ちよかったです。

サザエさん通り

波が高いね。今月は100km いけるかな～。

 

爽やかな朝ラン 7km

最近は朝夕涼しくなって、ゆっくり眠れるので4時過ぎには

目が覚めてしまいます・・・　歳のせいかも。

大濠公園の周回コースを3週、鳥のさえずりと夜明けタイムです。

涼しいといっても、ランニングすると大粒の汗が流れて

老廃物を出し切った感ありありで気持ちよいんです。

出勤前に夕食作り。

実家から届いた家庭菜園のナス・ゴーヤを炒めて麺つゆ、

塩昆布、三温糖を入れて完成。帰宅した頃には食べ頃でしょう。

ランチはお気に入りの丸和食堂へ。

魚は糸島産で美味しく、白米も美味しいので、ごはん大盛りです。　

これで午後からも頑張れましたね。

献血は51回目になりました♪

キンカメムシを探しに古処山へ

8月27日に職場の仲間と一緒に登ってきました。

古処山（こしょざん）という、859mの低山です。

頂上付近のツゲの木が生えているところにキンカメムシがいます。

今まで見たことのないカラーリング、カメムシですが全く匂いません。

これは幼虫で成虫になるともっと派手になるとか。

夏まっさかり！

昼はカップラーメンと食後の珈琲

いたるところに、水の流れがあり

心身共にリフレッシュできました