ランニングシューズ TARTHER でSunday Run

日曜の朝は22.22kmランニングでスタート。

雨が結構降って手が冷たかったぞ・・・

 

[アシックス] ランニングシューズ TARTHER RP 3 

[Goldwin] カーフスリーブ ハーフタイツ

この組合せがお気に入り。

Amazonで購入

Amazonで購入

　

 

 

ランの途中でお気に入りパン屋でお買い上げ。

 

 

夕食は挽肉、玉ネギ、大根菜のパスタ。

しっかり運動したのでVO2Max 55 に上昇です。