を購入してからランニングがより楽しくなり土曜日は朝4：50
自宅出発で羽田空港へ向かってラン開始。
外はまだ真っ暗です。
多摩川到着したころから、すこしづつ東の空が色づきます。
多摩川スカイブリッジから見た朝焼け、
スマホ取り出して写真撮影が忙しいのです。はい。
いいねー多摩川
いいねー朝焼け
朝焼けと足湯♨ 最高っ！
足湯から出てゴロンと寝転んで空を見上げると真っ青の一色で
一点の曇りもない空・空・空
https://cafe-bonheur.com/
Cafeボヌールへピットイン
店主が淹れてくれたホットコーヒーで美味しいモーニングタイム
ふらっと入った喫茶店が最高って、贅沢ですよね～
帰ってシャワーしてから、三田図書館で読書タイム。
お弁当サンドの本読んでたので卵サンドが食べたくなります
はい。夕方は有楽町で献血＋ラグビー日本VSオールブラックス！
いい試合で血圧上がった？？
献血の翌日に結果が更新されてビックリ！
γ-GTPが倍増になってますが、ランニングで筋肉が壊れたかと。
献血ランニング検索するとよくあることらしいので、僕も
2週間後の献血でチェックしてみよう。
と、言う訳で土曜日は3万3千歩を超えました。
よい1日！！
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