静岡、大阪、神戸、京都 出張でした

木、金の一泊二日で出張でした。

昼飯には地元の店を探すのも楽しいひとときです。

喫茶　ケルン　

http://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27019591/dtlrvwlst/

大阪天満宮のそばで、カレーがあったので店に入ると

噺家さんのサインが沢山。　ごちそうさんの杏＆東出サインもありました。

地元に愛されてるような雰囲気のお店はいいですね。

京都へ移動。打ち合わせ終わり、新幹線まで時間があったので

西本願寺へ。徒歩１０分程度です。

本堂の大きさに圧倒されます。

中では修学旅行生らしき生徒達がお話を聴いていました。

とても広い畳敷き。野球ができそうな広さです。

爽やかな風に吹かれて、京都時間に癒されます。

徒歩で京都駅に戻り、一路、東京へ!!

週末金曜日なので、新幹線は満席。

駅で買った志津屋のカルネパン。

http://www.sizuya.co.jp/menu/regular/sandwich/09.html

いつもの変わらず美味しさ、いいねえ～

New Balance EX2 906 GPS

アクアライン　マラソンはこのGPS時計が活躍しました。

ニューバランス EX2 906 GPS

フルマラソン ゴールしたところ、約3000カロリー

全体の平均ペース　（距離÷時間でしょう）

スタートラインを通過してからゴールまでのネットタイム

42.195 より若干長い。　まあ、誤差の範囲かな。

スタートしてから、20kmまではキロ5分半のペースで快調でした。

常に自分のペースが確認できるＧＰＳウォッチは本当に便利。

無くてもよいけど、一度知ってしまうと、頼ってしまうのですよね。

でも、そのうちに時計を見なくても走った感じで今のペースが

つかめてきて、確認のために時計をみると、ヤハリな　となります。

会場の雰囲気はまさに、お祭り

晴天に恵まれて、気持ち良い朝

朝の木更津駅はランナー　で埋め尽くされてました。

アクアラインマラソン 完走

人生二回目のフルマラソン 行ってきました。
一万七千人参加の盛大なレースです。今回オヤジランナーからは三名が出場しました。

スタートして約一時間でアクアラインを走ります。
今日は雲ひとつない絶好のマラソン日和。
アクアラインからみた絶景は最高で忘れられません。
エントリーしてよかったヨ。

コースサイドには地元の方々が熱い応援を送ってくれて、もうダメだとあきらめた時に何度も力をくれました。

給水もエイドも多くボランティアスタッフも心温まる対応で、楽しく走れました。来年も是非エントリーしたいですね。

そうそう、記録は前回より大幅に短縮した4時間46分、自己ベストです！

アクアラインマラソン

10時スタート！

アクアラインマラソン

準備OKです。

アクアラインマラソン

いよいよ明日だ！

自家製パン KBH-V100-R

毎回ここでパンの材料を購入してます。

強力粉 -- スーパーでよく見かけるカメリアより安くて、旨い。

我が家は10KG(2.5KG x 4パック）を毎度注文。

レーズン -- 間違いなしの美味しさ、安さ、安心感。

ナッツ類 -- カシューナッツ、クルミ、などどれも旨い。

ホームベーカリー、毎日活躍しています。

山手線

なかなか渋いパッケージ

台風一過

晴れましたな

お会式 2014

今年も、やってきました。　お会式です。

普段は静かな駅前通りでも、今宵は人混みが凄いです。

たこ焼き!

ここのたこ焼きはメチャウマでした。

ヨメさんのタコだけ食べて怒られた。。。

纏　（まとい）　

美味そうな、お好み焼き（満腹で食べられず。。）

これも、美味そう

これも、これも、、

何人か知り合いともバッタリ会えて、楽しいひとときでした。

また、来年!!

お会式

盛り上がってます〜

JCOM TV

地元のケーブルテレビがJCOMに統合されたとのことで

光回線に変更工事を行いました。工事料は無料。

BSもCATVもWOWOWも見られます、タブレットで!!

アクアラインマラソン

ゼッケン届きました
一番最後のスタートですな

良い血管？

３ヶ月ぶりの献血
検査は左腕、献血は右腕、担当のスタッフさんは違うけど、二人とも良い血管ですね、と。
（針が刺さりやすいのでしょう）
次回は来年！

梨マラソン 結果報告

無事に帰ってきました。

朝から強雨のなか千葉県白井市まで電車で90分、

到着してからスタートまで90分、ようやく10時35分にスタート!!

ゴミ袋に穴を開けた簡易ポンチョを着てスタートしましたが

5km付近で汗と雨で全身びっしょりなので役立たず、脱ぎ捨てました。

同じペースのランナーを見つけて、走ったのでペースは結構速くて

どうなるかと思ったものの、10kmなので、問題なしでした。

途中の給水ポイントも数カ所ありましたが、1つだけ軽く水を含んだのみ、

真剣に走ったので、給水ポイントの梨は食べませんでした。

もちろん、ゴールしてからは結構たくさん梨を頂きました。

ゴール直後はカラダから湯気が立ち昇るほど暑かったものの

やはり寒くなったので、ささっと着替えて、ランナーズ仲間と

スーパー銭湯でじっくりと露天風呂、サウナ、反省会とフルコースを

堪能しました。　いやあ、楽しかった!!

コース運営のスタッフ方々、ボランティア方々　ありがとうございました。

走るランナーは好きで走っているので雨でも風でも関係ないのですが

コース運営の皆さんは寒くて大変だっと思います。

また、来年もよろしくお願いします。

記録更新!! 

来年も参加しまっせ!!

梨マラソン

スタート待ち

梨マラソン

10時スタート！

富士山 見えず

楽しんできました、静岡ゴルフ

鹿沼にて

キンモクセイ　秋の空　良い季節だ。

週末ランニング。

梨マラソンを来週に控えて、１０ｋｍ走ってきました。

キロ５分　のハイペースでかなり負荷かけたので、来週は大丈夫でしょう。

梨食べ放題、、楽しみです。

博多 もつ幸 中洲ハイボール 堪能

先週の富山に続いて、今週は福岡へ!!

いつもの翼後方、窓側です

あっという間に福岡空港へ

博多といえば、モツ鍋。　モツ鍋といえば、もつ幸

（ビジネスホテルから歩いて数分、ホテルに方に教えてもらいました）

歴史ある店らしいですが、気さくな店内、よい雰囲気、最高に旨かった

二人で６人前ぐらい、食べたかな～

その後、中洲ハイボールへ。

超炭酸、リーズナブル、いいねえ、博多は。

メーカーズ・マーク　大人のハイボール頂きました。

食べてばかりですが、、、仕事終えて、志賀島へ。

地魚の海鮮丼、ごっつあん

磯の香がたまらんばい

金印公園、よかとこよかとこ

あっという間の福岡でした

一路東京へ。

東京といえば、東京マラソン2015 落選。。残念---

四国上空かな。

たっぷり堪能した二日間でした。