夏真っ盛り。 午前中にランニングしてきました。
Fitbitと楽天Miniだけ持って入るので超身軽です。あ、Bluetoothイヤホンも。
radikoで東京FM聴きながらランニング出来るので良い時代です。
最後の2キロは疲れてウォーキングです。
都心のオアシス 等々力不動尊
Fitbit Chrage4 快適です。単体でGPSが起動出来るので走ったルートが記録され
スマホと同期すると地図にランコースがマッピングされます。優れもの！！
昭和48年の本。三日間で完読。いやあ、すばらしい本でした。
2020-08-08
2020-08-06
当選通知 !
昨日は2件のメールが届きました。
1）東洋経済からオンライン映画試写会の当選通知。
映画『ファヒム パリが見た奇跡』
オンラインでも、通信制限あるため抽選の方法なのかな。
明日の24時間が期限です。
2）モンベルマスク
ウィックロンという生地のマスク。
速乾素材＋さらに通気性アップのモデルらしい。
＠980円 なので2枚買いました。
暑い夏、マスクの通勤＋勤務は何とかして欲しいもんです。
2020-08-02
2020-08-01
関東梅雨明け
ランニングチームの集まり予定でしたが、コロナ禍で中止。都内で感染者が増えた事もあり残念ながら次月です。。。 ってことで、一人ラン。
洗足池の緑陽が鮮やか
東急病院は大岡山駅と合体しております。
ランニングのお供。 Bluetoothイヤホンと世界最小スマホRakutenMiniの組み合わせ。
梅雨明けで暑い都内でしたが7キロラン。久しぶりのランで本調子までほど遠いっす。
2020-07-31
羽田⇒旭川空港へ
GoToキャンペーンで混んでいるかと思いきや、ガラガラでした。
羽田空港は曇り空。
JAL便です。機内の珈琲サービスが無いのが最近の不満です。仕方無いか。
国際専機体がやってきた。広いのはいいけど、Wi-Fiは使えないのが不満。
減便減便で機体が余っている現状そのもの。
羽田から1.5時間、旭川空港に向けて降下中。富良野の上空あたりです。
こういうところに住んで生活してみたい。
旭川空港で後輩と合流。日本最北の料金所でおりてホテルへ向かいます。
今の時間は5時半ごろ。まだまだ明るい北海道です。
翌日の早朝ジョギングにモンベルのスリップオンサンダルで走ってみた。
ちょっと固いけど、走れる。すげーモンベル。
道ばたのラベンダー、良い香りがしました。
ニッポンレンタカーはコンパクトクラスでも、4駆のインプレッサ貸してくれます。
名寄駅前の有名食堂でひるめし。オムライス御馳走様でした。
二泊三日の出張で朝のジョグを2回こなして、仕事もして
充実した出張です。 ちょっと疲れたかな。
2020-07-27
色々届いてました。
出張から戻ると、私宛に色々到着してました。
モンベルのスリップオンサンダル。
履いた瞬間は小さい、、しまった。と思ったものの半日履いていると馴染んで
丁度良くなりました。 薄くて、軽いので、出張用ランニングサンダルにしてみよう。
北海道メロン。結構大きい赤肉メロン、冷蔵庫で冷やして頂き最高でした。
コロナ禍なので、マスク。このマスクは女性用肌着で作られているようで
薄くて、柔らかくて、フィット感バッチリです。2枚で700円＋送料。
定期購読の週刊東洋経済、8月号。 多忙すぎて追いつけず。。。。
Flight to 旭川空港！
昨日は久しぶりに自宅で休養、家族と食事して元気になりました。
っと、言うことで今日は北海道へ出張行って参ります。
羽田空港Loungeは比較的空いています。
新聞読んで、ビール飲んで、考え事して、奥にあるマッサージチェアで
ほぐして出発です。
2020-07-26
仕事してきました。
10泊11日の茨城県出張から戻ってきました。
7/19日曜朝食。この日も1日仕事です。
7/20 早朝ランニングしているとカブトムシ発見。
なかなか可愛いやつ。
7/20月曜日 夕食弁当＆ビールが最高に旨い。
7/21 早朝ランニング。常陸國總社宮まで約10分。
雨に濡れた紅葉が美しい。
間違い無くパワースポットでしょう。元気頂きました。
ジョギング終えてホテル朝食。最高っす。
起きて、ジョギングして、仕事して、そして食べるビーフカレー。
マジ最高なんですけど。
我がまま言って、夕食弁当をカレーに変更してもらいました。
7/22 朝食。あおさフランスパンにオリーブオイルの組み合わせ。
鉄板の旨さなんですけど。御存知？
7/22 夕食弁当。ほかほかご飯は毎晩大盛です。
7/23 朝食。白米はやめて、パンにしてみました。
納豆と生卵はかき混ぜて飲み干します。健康の秘訣。
7/23 夕食弁当。旨い。けど、そろそろ飽きてきた。。。
7/24 朝食。 仕事でくたくた。
でも納豆と生卵で元気付けるのだ。
ホテル近くの焼き鳥屋さん。 リーズナブルでメチャクチャ旨い。
東京にあれば、間違い無くパワースポット。
7/25 健康朝食。ここのホテルの豚汁はとても美味しい！
夜は焼き鳥。先輩の誕生日ってことで。
焼き鳥屋のラーメン。鶏だし旨い！
最終日、今日はのんびり朝食タイム。
ってことで、食べて働いて健康的な生活でした。
今週は日常に戻れるかな？
2020-07-20
登録:
投稿 (Atom)