東京マラソン 2015

プレミアムなんとかに登録して朗報待ってましたが、
２次抽選も落選。。　残念ですが、また来年。

ボランティアで、申し込んでみるかね。
前回の御礼として。

つくばマラソン 記録 EX2 GPS

フル + 0.5km は誤差の範囲でしょう。

自宅PC　と接続して、データを取り込むと走ったコースが一目瞭然。

ラップタイムの詳細も記録されているので、よく見てみると

前半22kmまでは、スムーズに走ってきたものの

24kmからペースダウンしているのが良く分かります。

３回の壁があったものの、前回（千葉アクアライン）のように

医療ブースへピットインすることもなく、走り切ることが

出来たのは一歩前進です。　この歳になっても成長しているのは

結構、嬉しいものです。　

読売ニュースにも早速記事が載ってました。

1万3千人って、すごいねえ。

つくばマラソン 完走

今日はつくばマラソンへ。　朝5時半に自宅発、夜20時半帰宅と

たっぷり一日満喫してきました。　

天気良く、遠くに筑波山を眺めながら、黄金の銀杏並木道を走り

最高でした。　自己記録更新!!   

では、振り返ってみます。

秋葉原駅 6:20発　つくばエクスプレスはランナーで満員。

最寄り駅も、もちろん、ランナーだらけです。

駅から会場まではシャトルバス \260(片道）です。　

なぜか片道だけ買ったのに帰りの切符もくれました。

バスで約15分、　到着です。　朝日がマブシイ!!

筑波大学近辺は紅葉に彩られてます。

会場に入って着替え、荷物預け、写真撮影。

今回はオヤジランナーズ2名の出走です。

開会式してましたがすいません、スルーです。

スタート30分前。　日が昇り気温がどんどん上昇。

短パン＋タンクトップでも寒くなく絶好のマラソン日和。

＋＋＋

今回はHブロック（最後尾）からのスタートで約７分のロスでした。

スタートとしてすぐに筑波大学の銀杏並木の中を走り

めちゃめちゃ気持ち良いです。　前半20kmまでは5分/km と

快調に走ってましたが、20km～30kmは辛く、脚が痙攣始めて

歩いては走っての繰り返し。　周りのランナーも30km付近から歩いたり

倒れこんだりとコースサイドは賑やかでした。

30kmを過ぎてからは徐々に回復し、6分/kmのペースでひたすら

一歩一歩走ります。　沿道からは声援をもらい、給水ポイントでは

毎度毎度、スポドリとアンパン、バナナを頂きました。

40km付近から、残りの2kmチョイがなかなか届かず、辛かったですが

黄金色に彩られたコースで思わず、脚が前に前に進みます。

フィニッシュした瞬間は、フルを走りきった達成感と、脚の痛みと

ごちゃまぜながら、嬉しいゴールでした。

自己ベスト更新 4時間21分!

今回もGPSウオッチが活躍してくれました。毎回42.195kmを超えるのは

愛嬌ですが、時間は正確です。

帰り道、銭湯で汗を流して、水風呂でリフレッシュして

もつ焼きを堪能、レバー系を多めに食べて今日一日のダメージ回復

間違いなしです。　いや～、良い一日でした。

つくばマラソン

つくば快晴〜
盛り上がって来ましたよ！09:30スタートです

明日は、つくばマラソン

天気予報は晴れ！
準備バッチリです

あっという間に金曜日

慌ただしく一週間が過ぎて、気が付くと金曜日でした。

今日は午後から有給をとりましたが、特に用事もなく

のんびりと、愛犬と近所のお寺へ散歩へ。

ここはいつもゆったりとした時間と空気に包まれて大好きな場所です。

ということで、3連休スタート!!

カステラといえば、福砂屋

火曜日の朝、突然洗濯機が故障、、、　

電器屋に行く時間も無いので、電車の中でネット購入、

水曜日の夜には到着、セットアップ完了。　なんとも、現代的な買い物でした。

結果、問題なく洗濯できてます（当たり前か。。）　今までよりも静かで

容量は大きくてもコンパクト、おそらく電気代も割安だと思います。

土曜日は快晴の中でゴルフ。全く練習しないものの

すこはいつも通り　安定して　１００以上。　楽しく過ごした一日です。

お土産に頂いた福砂屋のカステラ、美味しゅうございました。