週末です いろいろ良いこと

食欲の秋、甘いスイーツと珈琲が欲しくなりますよね。

東京に越して良かったのは、近所に焙煎珈琲店があること。

お手頃価格で挽きたて珈琲豆を手に入れられるので、これからの寒い季節

少し、楽しみです。　って、東京以外にも焙煎珈琲店あるよね。。。。

おNewなジャケット＆シャツ

金曜の仕事帰り妻と待ち合わせて（一度言ってみたかった.....）秋シーズンのお買い物。　

オックスフォード生地で、手触り良く、着心地良くお気に入りシャツです。

店員曰く、遊びゴコロのあるジャケット、これもイイネ!

服のセンスは嫁さん任せなのでベストチョイス＆グッドショッピング!!

いい買い物ができました。　ありがとう!! 

☆ロトセブン☆  1,000円当たり!!

東京ドーム！

　　

先日の当選試合、巨人vsヤクルト盛り上がって来ました！

☆　☆　写真追加　☆　☆

巨人　勝利～！

お姉さんの華麗なバク転

バレンティン　60号期待したけど、残念....。

ヤクルト/宮本が代打で出場した時は、巨人ファンからも大きな拍手!!

いい試合でした- !

秋の空

高崎駅から徒歩数分。　電車の待ち時間があったのでぷらり。

見上げると、青空と白い雲。　ここは電線が見当たらず、きれいな街並みです。

知らいない街をプラプラ歩くのもいいねえ。

最近は、朝作ったおにぎりをカバンに放り込んでます。

今日は、青空の下頂きました。　ウメー!!

今日も帰宅後、ランニング。　

昨日の距離を更新し、40分走って、風呂＆夕食。

走り始めてから、ビールが欲しくなくなって、牛乳ばかり飲みたくなりました。

なんで？？　体が欲するものを頂くとしよう。　

そうそう、帰宅するとマラソン本が湘南方面から届いてました!!

坊主さんありがとうございます。　嬉しいな～。

　

浅草では人形焼がランナーに提供されるとか、、、。

早く走りたいね、東京マラソン。

10,000人

珈琲好きの方はトライ!!

グンマーへ

  

雨のなか日帰りで群馬行き。

高田郁 シリーズは全部読んだので最近は、芦川淳一の時代小説が友です。

剣と料理で難題を解決… 中々おもしろいので、帰ったら図書館予約しておこう。

55歳からのフルマラソン

図書館で何気なく借りました、江上剛著 「55歳からのフルマラソン」

江上氏は銀行関係で幾つもの試練を乗り越える時に、自身のマラソンによって、救われたと。

仕事でも、生活でも、遊びでも、目標を決めて進むこと。達成すること、なかなか実感できないけど

マラソンはゴールが見えてるので、突き進める。。。そんな爽快な文章でオススメの１冊。

ついでに、ブログも登録しておこう。　http://egami-go.com/

多摩川ラン

日曜日、早朝と午後から軽くランニング、、と言っても結構ハードで太股の内側が痛く

思うように走れず。。。。　こんな調子で大丈夫？

多摩川河川敷は地面に距離表示があるので、1km 何分で走ったかがよく分かります。

色んなサイトを見ていると、この1kmのラップでレースの目安を測るようです。

6分 = 1km 今日の調子だとハーフマラソンで２時間。

今更ながら、２時間も連続で走れるか？？　不安ナリ。

走り始め

部活朝練がある息子への弁当作り。　土曜日なら、オイラモできます。

偉そうに、作った日は世界に向けてアピール!!! 　ツクッタゾー

子供なのに、おとなのふりかけ、イイネ。

☆　☆　☆

そういう訳で、土曜日も早起きしたついでに、マラソン練習です。

今朝は近所の神社まで走ったついでに、足を伸ばすと道に迷い

結果、1時間走ってしまいました。。。。 最初はもっと軽いつもりが。

ちょうど、アディダスのセールハガキが届いていたので、昼からフラリと買い物へ。

新しいシューズと　長袖ウエア、　気持ち新たに頑張るぜ!!

CX-5

東京ドーム

昨日は、東京マラソン2014 当選!

今日は、東京ドームヤクルト戦　当選!!

明日は、、、？

小さな喜びに感謝しよう!!

東京マラソン2014

「2014年2月23日に開催される「東京マラソン2014」。

その一般ランナー申し込み抽選結果が、本日26日よりEメールにて通知される。

今年は、フルマラソン2万9400人の枠に、30万2442人の申し込みがあり、倍率10.3倍の狭き門となっている。」

↓

当選しましたー！

日頃の行いでしょうか、神様が与えた新しい試練でしょうか。

フルマラソン　初出場なので頑張るぜ!!