10月スタート

弁当作り　続いてます。

ランニングライフと食生活で体重67⇒63kg 安定してます。

 

さが桜マラソン2025 エントリー完了

2025年03月23日 さが桜マラソン2025
42.195km　一般男子　18歳以上（高校不可）
                                               14,500 円  797 円    
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                                 合計（税込）： 15,297 円

9月 ランニングライフ

自己最高記録　更新の250km 達成です✨

９月はよく頑張った。

　

10月　仕事では下期がスタート

仕事終わってからは後輩と焼き肉へ！

 

あごの炭火焼き

舞鶴公園で"炭火焼きあご" のイベントやってました。

 

トビウオの炭火焼きを無料で。

麹サワー　ノンアルです。　ごちそう様！

 

Running Life

9月の目標達成まであと少し！

　

GARMINの予想タイムも過去最高。

最近ランのお供はこのポッドキャスト聴いてます♪

 

沖縄日帰りと帰省

　

　

9/20金は日帰りで沖縄出張。　ランチまぐろ３色丼 1200円　

　

　

　

　

9/21-23 実家へ帰省。新幹線混んでましたね。

畑で収穫した野菜を沢山持ち帰り感謝感謝。

 

もつ鍋 ｢もつ幸｣へ

 

　

9/14(土)　朝ラン　百道浜へ。　この靴最強！

　

9/15日曜も朝ランからスタート。

夕方、同僚ともつ鍋　｢もつ幸｣へ。ランナーはノンアルです。

ここのもつ鍋は、鶏の出汁をベースにしたモツ鍋を

ポン酢で食べるというシンプルな鍋。〆のゴマたっぷり麺まで旨かった。

９月弁当Day!

9/7(土)　息子が免許を取ったので助手席でチェック! 

海ほたる経由、木更津アウトレットへ。

　

混む前にランチ

　

買い物のあとはスイーツ。うまかったなー。

夕食は娘も集合して、もつ鍋！　これまた旨かった。

　

日曜日の午前便で福岡へフライト。

　

機内でJALゴルフレッスン観てたらあっという間に着陸～

　

さて、帰宅して片付けて、ランニング。

９月は250kmの目標です。

ASICSターサーRP3 地面を掴んでぐいぐい走る感じ。

　

9/9(月)　日経新聞が休刊なので8日の新聞読みながらランチ時間。

帰宅してから10km ラン。最近はMinimumが10kmになってきた。

9/10(火)　連日弁当作って、帰宅したら走って、酒は飲まず健康生活！

　

9/11(水)　ついに朝ラン開始！

10km走って、弁当詰めて、出勤して、健康生活。

　

9/12 帰宅してから走って、弁当のおかずを２品。

今日も弁当Day!

　

9/13(金) 弁当　＆　ランニング。今月１００km超えました。