2015年 献血

先週の献血結果が届きました。
ここ数回での数値は安定しています。
日々の食事と運動のたまものでしょうか。
次回は 2016年 5月です。

年に3回しかできないのが、残念。
毎月でも出来ればいいのに。
今回は手帳とハンドウォーマーをもらいました。

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今年はインフルエンザ予防接種も完了也

東京マラソン ボランティアエントリー

昨年に続いて、来年もボランティアします。

エントリーですら、人気でなかなかつながらない、、、

自宅Wi-Fiでは無理でしたが、LTEではサクサクとOK

今回も大手町でボランティアしてきます。

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千葉カントリークラブ 梅郷コース

快晴の秋晴れ、　取引先に誘われて行ってきました。

日本オープンゴルフ選手権も開催されたという名門コース、

実に快適で、紅葉がキレイでした。

スコアもまずまず、最高でした!!

写真撮り忘れた～～

パクチー専門店

今宵はミニ忘年会
野毛でモツ焼き
関内でパクチーざんまい、
どちらも美味でした❗   明日も仕事です。

つくばマラソン 完走

いい夫婦の日　11/22 昨年に続いて　つくばマラソン　行ってきました。

天気は曇り、　15℃予想でしたが、スタート時点はチョイ寒いコンディション

筑波大学の紅葉の中をスタートし、筑波山を眺めながら

気持よく走れました。　途中　足の痛みを感じながらも　

無事にゴール。　今年初のフルマラソンでした。

後半はキツかったけど、ゴールの快感はやめられない、、

仲間３人で銭湯＆反省会も最高でした。

また、来年!!

３連休

嫁さんと愛犬連れて朝の散歩

澄んだ空気に心も洗われます

お坊さんたち　かっこいい

富士山も　バッチリ!

空きですね～

三ノ宮到着

久しぶりの青空、さあ仕事仕事！

天地明察

今週の本です

号外❗

つくばマラソン

ゼッケンが届きました
参加賞はキラキラ光るコイツです