ナイスショット！

快晴〜。

秋時間

都内の公園 色づいてますね。
右目の網膜症は違和感なくだいぶよくなりました。
のんびり 行こう～

タイガー ホームベーカリー KBH-V100

相変わらず毎日、美味しいパンが焼けてます。

最近は、クルミとレーズンとカシューナッツのゴールデン組み合わせが

お気に入り。

つくばマラソン

さあーあと二週間 今日は15 走ってきました。

網膜症 再び……。

最近の忙しさからなのか、二年ぶりに再発です。 勝手知ったるで薬飲んでおとなしくします。

ストレス解消が一番らしいので適度なジョグもOKです。

福島 日帰り

1日 あっという間〜

アンドロイド 産経新聞

1500円 (月) 今月契約してみました。
朝刊、夕刊も配信されます。
気になってた記事は、ピンポイントで切り抜き、スクラップブックで保存出来るのが電子番ゆえの利点ですね。

秋晴れ 新宿

連休開けから忙しく、頭がついていきまへん

気分は大学生!!

大学卒業して２０年、　今でも　学生時代は自分の中で

良き人生経験を積んだ時間だと思ってます。

と、言うことで久しぶりに学生気分を味わってきました。

東京駅から　高速バスにのって出発!!

首都高速　スイスイ走ります

紅葉している街並み　いいねえ

焼き鳥買うと、全力で走ってくれるサービス　（ナンノコッチャ）

これは美味そうだった

なんて読むのか。。。

だそうです

芸術の秋ですな。

若者たちの活気あふれるキャンパスで、僕も元気をもらいました。

さあ、今月もフルマラソンだ、ガンバロウ

伊豆大島へ 民宿 椿山

伊豆大島での宿は　"ふれあい民宿　椿山"　にお世話になりました。

椿山と書いてチンザンと呼ぶようです。　ひとっ風呂浴びてスッキリしたところで

部屋に運ばれてきました!    なんと豪勢な　夕食です。

これで一人前

アンかけが最後まで温かい

カサゴの刺し身、　プリプリ　絶品。　

こちらは、煮付け（キンメダイかな）

サザエさん

大将の説明では、食後に御飯と卵とこのタタキをまぜて

シメの御飯にするとのこと。　＞　ウマすぎでした(笑

サラダです。

伊豆大島はトウガラシ醤油

アジのたたきを揚げました　とのハンペン

あとは御飯とお味噌汁、もう言うことなしの夕食でした。

伊豆大島で一番の民宿という噂は本当でしょう。

食後に外の風を浴びに散歩したところ、虫の声と

爽やかな風が吹いてました。　本当にいいところだ～