この二日間、雨でした

先週の東京マラソンだけは、見事に晴れましたが

その前後は天候悪く、ラッキーとしか言えません。　

土日の二日間は大きなイベントもなくのんびりしてたので、ちょっと、カラダが鈍ってます。

まあ、たまにはいいかも。

今夜は雛人形と雛ケーキで、ちょいとお祝い。　

ますます健やかに育って欲しいですね。

ホームベーカリーで餃子の皮

強力粉 200g  + 薄力粉 200g + 熱湯 200cc  

１５分混ぜるコース、1時間冷蔵庫で寝かせます。

生地を切って丸めて延ばして、、、　これが大変な作業。。

餃子の皮　買ったほうがよかったかも、、、と後悔しながら延々と生地作ること１ｈ。

包んで焼いて、頬張ると、ムチムチホクホク、これは旨い!!!!

普段の餃子の３倍ビッグサイズ、食べ応えありますわ。

最高の夕食でした。　　慣れたら簡単、手作りいいね！

明日の朝一、打ち合わせに備えて

前泊で大分入りです。あいにくの雨模様、、、
ですが飛行機の中で飲んだホットコーヒーが旨くなっていたこと、晩飯のトンカツ&ナス肉が安くて美味しかったこと、食べるものには恵まれてますわ！

さあ、がんばろう。

FLY TO ！

ようやく筋肉痛おさまってきました。 ちょっと出張へ〜。

東京マラソン ゼッケン ラミネート

コニカミノルタ とキンコーズのコラボで
自分のゼッケンと裏面に記録をラミネートしてくれるサービスがありました。
無料〜！永久保存ですね

EX2-906 GPS 東京マラソン

あれ、フルマラソンが45KM?

お気に入りのEX2-906も、高層ビルの谷間は蛇行したようなトレースでした。

手元の時計では25ＫＭ超えたのに、コース上の表示では23KM..... ムムム

この違いが段々と大きくなってゴールでは45KM.!! 

まあ、途中からは腕時計見る元気もなかったので、いいとして

今後はコース上の時計からも自己時速を計算できるぐらいに

修行する必要がありますね。　　

メダル授与

フィニッシャーだけに授与された　金メダル!! 

ゴールしてから、順番に首にかけてもらいました。

いい年して、ちょっと、感動

昨日、今日は、あちこちから電話やメールで「おめでとう」

の言葉を頂き、改めて感謝感謝。　余韻に浸ってます～

東京マラソン 2014 完走

完走!!

行ってきました、走ってきました、東京マラソン2014。

3万５千人のランナーをスムーズにスタートさせて、ゴールさせる

ボランティアスタッフの方々、ありがとうございました。

沿道の温かい応援、差し入れ、最高でした。　味噌汁とおにぎりが最高!!

今日は一日でバナナ何本食べたかわかりません。

30ｋｍ超えてからは撃沈、、、、　

足が動かなくなり本当につらい後半でしたが、

今振り返ると、つらさも楽しさの１つ、また走りたい気分です。

家族も応援に来てくれて、熱い応援にこころ暖まりました。

アチコチ痛いけど、たのしかったぞー!!!!!

東京マラソン2014

スタート整列完了！ 09:10 イヨイヨ出発です。

いよいよ、

いよいよ、明日は東京マラソン。　ワクワクドキドキです。

今日は細かな準備をして一日ゆ～くりと過ごしました。

小松菜とモヤシの鯖味噌缶煮

サバ缶使うので、３分で完成。　出来たてアツアツと白ご飯がバッチリです!!

酒も飲まず、今日は早寝早起きですね。