BLENZ COFFEE いい感じ

落ち着いた店内、落ち着いた音楽、
今日は雨で空いてました、ラッキー

先日の本門寺

厳かな雰囲気です

48階

昨日は高層ビルで飲み会、なかなかグッドでした

県立津商業

日曜日の甲子園、津商 vs 智弁和歌山
いい試合見せてもらいました。学校のHPも素朴で
よいですね。 

まだまだ暑いけど、立秋～

サントリードリームマッチ

盛り上がっております‼

2015 ビアランニング

灼熱の暑さのなか、ラン仲間と出発!!

Re: つくばマラソン エントリー

ニューバランスgps ex2 906 アップデート

ここ最近、GPSのアンテナ捕まりが悪く
普通のストップウォッチ状態で使って少々不満でしたが、
パソコンに接続すると、ファームウェアのバージョンアップが可能とのこと。
全てのデータが消えるので、これまでの履歴は念のためUSBメモリーに保存です。

バージョン 1.03 ⇒ 1.20.04 です。


で、どこが更新されたかについては今度のランニングで検証です。

ズルトラに microSDを

XPERIAの容量が厳しくなってきたので
ヨドバシへネット注文、夕方には届きました。

本体に差し込むだけで、あっさりと認識です。

つくばマラソン エントリー

無事にエントリー完了！
さあ頑張りまっせ～

サントリードリームマッチ2015

サントリードリームマッチ今年も当選ハガキが来ました。ラッキー☆
往年のヒーロー達がゆるい感じで熱戦を繰り広げる姿を
こちはら、プレミアムモルツを飲みながら応援。
http://www.suntory.co.jp/culture-sports/dreammatch/players.html


村田 兆治のマサカリ投法　に絶賛期待!!

3連休 食べて、飲んで走ってます

近所の洋菓子店　シュークリームが絶品です。

こちらは自作チーズケーキ、これも旨い

朝晩に訪れる　本門寺

風鈴が爽やかな音色を奏でてます

日曜日、１５ｋｍランニング

久しぶりに　多摩川まで足を延ばしてきました。

暑かった

地元のチョコレート屋さん。

ソフトクリームが美味しい～～

甘すぎず大人のほろ苦さです。サイコー

東京ビッグサイト

いや～ 暑いね～

五百個の風鈴 本門寺

朝刊で見て、早速本門寺へ、ヨメさんとワンコと散歩

風にそよいで　涼し気な音

地元の憩いの場所です

自家製サラミパン、　旨し

　

鶏肉のしそチーズ巻き揚げ

久しぶりに夕食作り!!

シソとチーズと梅干し　を乗せて、

マヨパン粉をまぶして

カリカリっと揚げます

旨すぎ～～～～

横浜港

綱渡りで昨日からハラハラ続きの仕事が、無事完了。
今夜はビールを頂きます!! 今夜も？？

山中湖 お土産

もぎたての桃　

２日常温で食べごろらしいので、明日ですね!

もものいい香り～

山中湖合宿

7/3~4　で行ってきました。　昨年に続いて２回目の山中湖ランニング合宿。
３周走って４２ＫＭ!! 疲れた～けど　楽しかった!!

オヤジパワーまだまだMAX !

大人買い！

我が家にプレモルがやって来ました！
嬉しい～  義父さんありがとうございます(^O^)

神戸マラソン2015 当選

当たっちゃいました YO!!

神戸マラソン 抽選結果

来週の発表？

大阪マラソンは落選だったので、こちらは期待したいぞ!!

スイカマラソン 2015

6月21日　日曜日、ちょっと寝坊したものの余裕で成田駅到着、

バスに揺られて会場入りしました。　

すでに先発隊が場所取りしてくれていて、ウォーミングアップに

スイカを頂き、10km スタート!!

気持ちの良い程度にアップダウンがあり

途中に給水スイカポイントもあり、あっという間のマラソンでした。

去年より２分更新の　49分。　

ゴールの瞬間は久しぶりに全力使いきった感でふらふら。

ゴール後は再び、スイカを頂きに。

１５切れは食べたかな。　どれもメチャウマでこれを食べるために

参加したようなものです。

帰りは駅前居酒屋で反省会、今回も3人でした。

記念Tシャツ、　グー!!

東神奈川で一杯

ごちそうさまして、また仕事しました。

大阪マラソン 抽選結果

未だ来ないぞなもし。。。。。

田植え

実家の近くで田植えしてました。爽やかな朝です。

癒やされます～

こんなに間近に田植えを見たのは初めてか？

空が広いぞ!!

新幹線

始発の新幹線で関西へ。
さすがに、空いてますね。

帰宅スイム

リニューアルされてから感じ良くなったので
仕事帰りにひと泳ぎ。
くたくたになるまで泳いだので
家に帰ったら脱け殻状態でした..
イカンいかん。

スイカマラソン

休憩ポイントにスイカがあるこのレース。

久しぶりで楽しみですな。

関孫六 パン切り

これまでホームベーカリーで焼いたふわふわパンを
切るときに、どうしても粉が大量に出て、つぶれてしまう切り口に、不満の毎日でした。

が、新しいパン切りナイフをアマゾンで発見、
見た目もレビューも良かったので購入したところ、
嘘みたいにスパスパ切れます！
切り口もキレイ！ 毎朝使うもの、これは買いですね。

キャンプ二日目

鴨川シーワールド、イルカとシャチみて、
ご馳走食べて、最高でした！

キャンプ

爽やかな朝を迎えました。