高崎ダルマ

お見事!

みなとみらい

昨日は夕方まで横浜で打ち合わせ

終わると夜景がきれいでしたが、

再び事務所へ戻り、また仕事。

師走ですな〜

洗足池ランニング

日曜の午後軽くランニング

ひさしぶりに、洗足池へ行ってきました。

桜の季節は何度か花見で行ったけど

この時期は初めてでしょうか。

紅葉が赤く染まって、風情がありましたね。

いい休日でした。

ソルボ ウオーキング

一年ぶりにソルボの中敷きを購入。これを入れると革靴でも歩きやすいので、気に入ってます。オススメ

富士山

快晴です!

作文コンクール

29日の読売新聞　　
心うたれる
いい話です

東大学祭

オーケストラ聴いて癒やされました一日！

忘年会ランニング

自宅から忘年会な会場まで23kmランニング

会場はスーパー銭湯なので走らない手はないと思いたち、11時出発、15時到着しました。

東京タワーとスカイツリーを眺めながら汗だくで銭湯へ到着。風呂&サウナ&ビールでリフレッシュできました!!
良き一日！

つくばマラソン 完走!

朝５時に自宅発、8時前にゆっくり会場入りしフルマラソン走って来ました、

目標達成ならずで記録は残念でしたが
北千住で銭湯&反省会　充実した一日でした!!

土曜日 軽くランニング

明日のつくばマラソンに向けて
軽く調整です。公園は秋の色付き、
5kmぐらいで終了

昼飯は余り物パスタ&豆乳、旨かった!