医者でみてもらいました。早く治れ!
1999年12月から東京暮らし。 2023年4月から東京を離れて福岡で単身赴任生活開始。 一度きりの人生、何事も楽しんで。 趣味のランニング、料理、旅行、などつぶやきます。愛機:GX7MK2 Google Pixel6a(2022.08)
2014-08-25
土日近況
土曜日
腰の痛みはよくならず。
遠くで花火の音が聞こえるのでカレンダーを見ると
多摩川花火大会だ。 横になるのが一番なのでごろごろゴロ。
日曜日
朝目覚めると少し回復。 近くの喫茶店でモーニングのゆったり時間を
過ごすと気分良くなり、そのままホームセンターへ。
カーテンレールの交換、自転車ブレーキの交換、勝手口の修理と
調子に乗ってハタラくと、寝る頃には痛みが再発。
あたた、、、。
腰の痛みはよくならず。
遠くで花火の音が聞こえるのでカレンダーを見ると
多摩川花火大会だ。 横になるのが一番なのでごろごろゴロ。
日曜日
朝目覚めると少し回復。 近くの喫茶店でモーニングのゆったり時間を
過ごすと気分良くなり、そのままホームセンターへ。
カーテンレールの交換、自転車ブレーキの交換、勝手口の修理と
調子に乗ってハタラくと、寝る頃には痛みが再発。
あたた、、、。
2014-08-22
継続中~ ぎっくり腰
水曜日の夜からぎっくり腰、、、、。
チョットしゃがんだだけなのに、この状態。
寄る波には勝てないのか、凹み中。
と言っても、仕事では歩き回るので昨日は辛い一日でした。
さて今日はどうなることやら。
2014-08-18
KBH-V100 ベーコンパン
自家製ベーコンで、今日はパン作り。
結論、メチャウマ、簡単、感動です!!
しかも、安い! 月曜の朝からルンルンでした(^^)v
ソフト食パンコース、材料アリ コースでセット。
約40分後に、ピーピーと音がするので、材料を入れます。
こんな感じ。
材料を入れたら、改めてスタートボタンをポチ。
出来上がりました!!
表面を軽くトーストして焼き目をつけたのが、私のお気に入りです。
自転車修理 いろいろ
息子のチャリハンドルが経年劣化でベタベタしているのと
雨降り後に乗ると、お尻がジワリと濡れるので(どっちも気持ち悪--)修理です。
ホームセンターにお願いすると工賃 800円なので、自分でやりました。
ぴかぴか新車になりましたよ。
古いグリップ :
カッターナイフで切り込みを入れると簡単に外れます。
新しいグリップは先端しか入らないので、途中からは傷防止の木切れをあてて
金槌でたたき込みます。 結構力が要りました。
古いサドルは :
ボルトを外してポストはそのまま利用するのでこれは簡単。
ブレーキゴム :
これもボルトを外して付け替えるだけ。効きが良くなって安全です。
なんでも自分でやれば出来るもんだ。
雨降り後に乗ると、お尻がジワリと濡れるので(どっちも気持ち悪--)修理です。
ホームセンターにお願いすると工賃 800円なので、自分でやりました。
ぴかぴか新車になりましたよ。
古いグリップ :
カッターナイフで切り込みを入れると簡単に外れます。
新しいグリップは先端しか入らないので、途中からは傷防止の木切れをあてて
金槌でたたき込みます。 結構力が要りました。
古いサドルは :
ボルトを外してポストはそのまま利用するのでこれは簡単。
ブレーキゴム :
これもボルトを外して付け替えるだけ。効きが良くなって安全です。
なんでも自分でやれば出来るもんだ。
2014-08-17
ウッドデッキ 化粧直し 2014年版
放ったらかしの、ホッ散らかし、、、 ごめんなさいねウッドデッキさん。
今日はココロを込めてメンテナンスです。
ホームセンターで新しく塗料買ってきて、手塗りで丁寧に化粧直しです。
過去の記事を見ると2011年7月3日以来、、、なんと3年ぶり。
2度塗りを終えたのは作業開始1時間半後。 ウッドテラスにも
同じように化粧直しをしましたので、数年は大丈夫でしょう。
完成!! 今回は”チーク”色です。
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