今日も多摩川ランニング。
以前良く通っていた河川敷ゴルフ場も最近はご無沙汰しています。
今はマラソンにハマっているのでね、、。
今日もタマリバは、温かく迎えてくれます。
無料休憩所あり、いいねー。
今日も活躍してくれました。
瞬間のスピードが把握出来るのは本当に便利。 自分の走るスピードが
どのくらいなのかは、使い始めて２週間、段々とつかめてきました。
帰宅してからは、またまた図書館で本を借りてきました。
ランニングマガジンなどなど。
2014-02-02
2014-02-01
一人ハーフマラソン 二子玉川へ
気温高め、走りやすいので今日は、多摩川を上流へ走ることに。
11時スタートです!
出発して10KM付近で休憩。
途中のコンビニで買ったドーナツ＆アンパン。
500MLペットボトル x 2は、オモリです。 本番で軽く走れるように。
天気良いので、多摩川気持ちいいねー。
二子玉川という、セレブリティがたくさんいる街の公園。
スタバがどっしりと開店しています。 いいところやねー。
折り返してから多摩川の下流にある、タマリバ（多摩リバー）へ。
庶民はここが落ち着きます。 １０分ほど休憩してアンパン食べて、帰宅～
25KM ２時間４０分の旅でした。。
2014-01-31
2014-01-30
2014-01-29
2014-01-28
2014-01-25
ハーフマラソン 一人で
曇の土曜日、昼からスタートです。
折り返し地点でチョコチャージ!!
向こうに見えるのは羽田空港です。 今日は曇で飛行機はあまり見えず。。。
ランナーがいないので、自分撮りとか余裕～
ハーフの後半、昼飯食って無いことを思い出すと、急に走れなくなり
たまりば へピットイン。
醤油ラーメン 安いよ、旨いよ。
コレ食べて、再びスタート、よく走れました。
21KM ２時間の一人ハーフでした。
2014-01-24
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