2013-11-30

走って、走って、羽田空港へ

天気良いぞー!!

自宅から約1時間 ランニング。羽田空港到着~

ジャンボジェット機が優雅に着陸しております。

多摩川沿いは下流が面白い。


22km / 2時間ちょい。 
1週間ぶりで体調良くスイスイ走れたので、いつもの折り返し地点の産業道路を
通り越して、羽田空港目指すことに。 だんだんと多摩川か東京湾か区別がつかなく
なる大きな水の流れを横目に快適ランニング。

空港間近になると、さすがに、この辺りは散歩している人も少なく、
一人独占のいい気分です。 折り返点でしばし、飛行機を眺めながら
広い空を仰ぐと、雲ひとつない大空。 最高!! 

疲れたけど、リフレッシュできました。




羽田空港

2013-11-24

みかん2個

  


午前中は1000円スクラッチ当たりがあったので、UNIQLOで
ヒートテック&ヒートテックステテコ購入。 ステテコ心地よいぞ。

午後からは昨日のコース14KMランニング。
今日はみかん2個持って、途中休憩で食べました。 
多摩川は冬になると寒さ厳しく走れないとの情報が。。。。

う~ん どうしようか。 今月は100KM 届くかな?







今朝のパン

もっちり米粉入れると、マジ旨し!

2013-11-23

多摩川ランニング

一週間振りにランニング。 
平日は色々とバタバタだったので走って汗書いて、疲れをいやします~~