門司ゴルフ倶楽部

本格的な石焼きカレー　旨かった

風がなく穏やかなゴルフ日和

木々が青々、良い季節！　6位/24人中　でした。

 

トレラン練習☆天拝山～牛頸山＋♨

7月のトレイルレースに向けて山練習してきました

　

最寄り駅出発。博多駅で在来線に乗り換えてGO！

　

二日市駅で降りて、登山口まで15分ほどテクテクと歩きます

博多湯はゴールしてからのお楽しみ♨

スタート！

　

藤まつりってことで、準備しています

　

折り返し地点はココ　

　

あっという間に天拝山

　

景色は真っ白ーー　　さ、次へ進みます

　

フカフカなコースで気持ちよい

　

ちょっと休憩。今日のリュックは8kg

　

下りは走って、登りは歩く　繰り返しで汗ビッショリ

　

ナイスー

　

スタートして3時間。　牛頸山（うしくびやま）到着。

コーヒーブレイクです。

　

山でいただく☕は最高やね

　

お気に入りキャップ。　天拝山まで戻って来てカップラーメン！

よく走った1日！

博多湯で温泉につかってさっぱりと。

 

1週間のランチチェック

 

(月)　　　　 　　　　　(火)

 

(水)　　　　 　　　　　(木)

 

金曜は佐賀空港のとなりで打ち合わせ

 

佐賀で後輩女性社員が見つけたランチ屋。旨かったよ。

日々あっという間に日が経つなー

 

三色弁当春の風。　後輩から送られてきた桜とカフェ。

センスよいやん

 

  

4/7(月)　客先との会食。　なかなか良い店でございましたな。

初めて日焼け止めを買ったかもー

 

学生時代の旧友と乾杯！

　

4/5(土)　18:30 焼き鳥屋へ集合

大人の焼き鳥屋です。丁寧に調理された串はどれも美味しかった。

懐かしい話やら今の近況報告、夜桜も美しく良い時間Thank you!!

4/6(日) 朝ラン

どこも桜が満開、最高やねーー

のんびり10km ラン

　

パクチーどっさり入れてパスタ完成。我ながら旨かった

kojimayuのYouTube♪　niceや

　

ニラと鶏ミンチ　簡単で弁当のおかず完成ー