福岡空港ラウンジTIME/サウス

今日は東京出張の前入りで、日曜のフライト。

いつもJALサクララウンジで生ビールか珈琲タイムやけど、

今日は前から気になっていたラウンジTIMEへ。

何が良いかというと、飛行機との目線が一緒になるので

ガラス窓いちめんに機体が現れて迫力あるとこです。

　

フリードリンク、ただし持込はNGです。

提携のゴールドカードがあれば無料、なければ1,100円。

新聞が数紙あり、明るく広いので良いラウンジでした。

 

ランニングチャンネル 聴いてます

 

ランニング中は音楽を聴いていたけどここ最近は

このポッドキャストヘビロテしてます。

ランナーにオススメです

今日は22km Run!

福岡カンツリー和白

快晴＋曇り空

家から30分、近くてよいや！

 

10月スタート

弁当作り　続いてます。

ランニングライフと食生活で体重67⇒63kg 安定してます。

 

さが桜マラソン2025 エントリー完了

2025年03月23日 さが桜マラソン2025
42.195km　一般男子　18歳以上（高校不可）
                                               14,500 円  797 円    
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                                 合計（税込）： 15,297 円

9月 ランニングライフ

自己最高記録　更新の250km 達成です✨

９月はよく頑張った。

　

10月　仕事では下期がスタート

仕事終わってからは後輩と焼き肉へ！

 

あごの炭火焼き

舞鶴公園で"炭火焼きあご" のイベントやってました。

 

トビウオの炭火焼きを無料で。

麹サワー　ノンアルです。　ごちそう様！

 

Running Life

9月の目標達成まであと少し！

　

GARMINの予想タイムも過去最高。

最近ランのお供はこのポッドキャスト聴いてます♪

 

沖縄日帰りと帰省

　

　

9/20金は日帰りで沖縄出張。　ランチまぐろ３色丼 1200円　

　

　

　

　

9/21-23 実家へ帰省。新幹線混んでましたね。

畑で収穫した野菜を沢山持ち帰り感謝感謝。

 

もつ鍋 ｢もつ幸｣へ

 

　

9/14(土)　朝ラン　百道浜へ。　この靴最強！

　

9/15日曜も朝ランからスタート。

夕方、同僚ともつ鍋　｢もつ幸｣へ。ランナーはノンアルです。

ここのもつ鍋は、鶏の出汁をベースにしたモツ鍋を

ポン酢で食べるというシンプルな鍋。〆のゴマたっぷり麺まで旨かった。