献血29回目

 薄曇りの東京。時間があったので有楽町の献血へ行って

小さな社会貢献をしてきました。

数日後には血液検査結果が送られてきて、日々の健康チェックが出来ます。

数日前からギックリ腰で多少痛い程度で、健康に感謝。

東京桜開花

三連休の真ん中、目黒川の桜は一輪開花してました。

近くのスタバでブレンド頂き、情報システムの勉強。

食後の散歩に池上駅スタバで図書館の

雑誌を眺めながら、珈琲タイム。良いねー

新しい圧力鍋 アサヒ軽金属

 20年使って、使い切った圧力鍋を先日おさらばして

先日、新しい圧力鍋がやってきました。

これから２０年　よき相棒になるでしょう。

今回は圧力鍋とフライパンのセット

たくさんの段ボールに包まれてやってました。

33,000円で20年使えます。多分。

購入したサイトはここ

アサヒ軽金属

https://www.asahikei.co.jp/product/zk/

義理兄から玄米を送ってもらっているので、自宅で精米

圧力鍋で炊き上げて頂く白米は甘くてつやつや。

新しい圧力鍋になって、今まで以上にお米の甘さが強くなったぞ。

モリモリ食べて、走って、健康生活を。

多摩川スカイブリッジ ラン

今日から三連休！

久しぶりにランニング！

多摩川沿いをひたすら羽田空港に向かって走ります。

桜のつぼみがふっくらしてます、春間近！

もう咲きたくてたまらんばい　って感じじゃね？

走って走ってようやく羽田空港が見えてきました。

桜満開はここから撮るイメージ

手前が羽田空港、向こうは川崎

羽田空港なので電線がなく、開放感抜群

羽田空港の船着き場。どんな船が来るのかな。

イノベーションシティ羽田ではユニコーンのコンサート待ちの方々がズラーッと

喉カラカラ、腹ぺこなのでコンビニで１人反省会

旨かった、レモンサワー！

今日は12km ランでした

Fitbit Charge のSuicaでコンビニ珈琲で一休み

久しぶりにいい汗ながした１日でしたので満足満足。

 

東京2020大会シティキャストユニフォーム

先日はスタバ無料チケットが当たりましたが

今回は東京オリンピックスタッフグッズが送られてきました。

シューズ、バッグ、防止、折り紙と有り難く頂戴です。

どれもロゴが格好良い！　おまけにシューズは通気性抜群らしいよ。

このシューズは、ヒトが歩く動作に注目し、脚がスイングする際に

シューズのなかに効率的に気を取り込めるよう、アッパーのメッシュパターンが

斜めに入っている。また、中敷きや中底にも通気孔が開いているほか、

ソールには通気用の溝が設けられている。

つまり、アッパーとソールの間で風が自由に出入りすることで

靴の中の環境を快適に保てるというわけだ。

今度の３連休でデビュー予定です。

今年の梅はそろそろ見納めかな

 在宅勤務なので、お昼は散歩。

池上梅園の梅を今年は見てなかったなぁと思い出し、見てきました。

今日は20℃　ポカポカ陽気

春を感じてます

春到来

「まだまだ見頃」の看板ですが、そろそろ見納めですね。

スタバアンケート当選

昨日はジンソーダが当たり。

このジンソーダは旨かった。

これを頂きました。

今日は営業で時間調整に入った赤坂スタバ。

この長いレシート、無料で1杯　カスタマイズアリで頂けるとのこと。

「これって当たり？」と聞くと

レジのお姉さん「ええ、当たりですね！」

オッサンにつきあってくれてすいませんね。見れば分かるやろうに。。

路面電車を眺めてスタバモーニング

三越広島店の２階にスタバを見つけたので、開店早々朝Cafeしてきました。

ホテルから徒歩５～６分。日曜の広島は薄曇りで少々残念でしたが。。

 三越の階段入り口には「路面電車がみえる席あり」と。

函館、富山、松山、長崎と他県にも路面電車を眺められるスタバが

多く存在するようで、いずれは行かねばです。

なるほど路面電車がよーく見えます。いつものドリップ珈琲を頂きながら

外を見ていると、献血ラッピングバスが通過！　自称献血マニアにとっては

テンションがあがる瞬間で急いで写真をっ!

窓の外を眺めていると花壇を熱心に手入れされている若者がいて

店を出てから堪らず声をかけてみると、年に一度手入れされているそうで

何とも暖かい広島人の心意気に触れた朝でした。　

さて広島空港到着しカードラウンジへ入るとまん延防止終了したので

日本酒試飲がやってました。　３杯だけ試飲ですが東広島の酒蔵を堪能

した気分で無重力マッサージチェアで至福の時間です。

カードを差し込んでボタンを押すと試飲可能。

東広島に行った気分も味わえます。

安定のJAL広島サクララウンジ。

さて、参考書持参したので「情報セキュリティマネジメント」の勉強タイムです。

原爆ドームを見て

三原市で仕事を終えてから車を走らせ今日は広島市内泊です。

ウクライナ侵攻の報道は悪化の一途、早く沈静化して欲しい限り。

原爆ドームは2004年、2011年と今回が3回目の訪問です。今までは

平和が当たり前と錯覚していた時代の訪問でしたが、

同じ地球上で戦争が起きているなかで改めて原爆ドームを

見上げると記憶よりずいぶんと小さく寂しげ、　

父息子の二人連れが熱心に見ていた姿が印象的です。

RICOH GR DIGITAL 2

ƒ/4　1/1150　5.9mm　ISO 100

Zenfone5

東京で利用しているサイクルシェアが広島では「ぴーすくる」という

名前で展開されていました。　アプリは共通なのでいつものログインで

近くのコンビニでサイクルシェアが出来て便利。165円/30分

RICOH GR DIGITAL 2

ƒ/4　1/380　5.9mm　ISO 100

広い公園にはたくさんのベンチがあり、夕焼け空を

ボーッと眺めて気持ちリフレッシュ。できたかな。

 

広島出張

昨日の朝一番、羽田空港のスマートレーンを利用してチェックイン。

カバンからパソコンや水を取り出す必要なくスマートに。

広島弁のオバチャンが焼いてくれるモダン焼き（うどん玉ダブル）最高旨さでした。ごちそうさま。