SundayRunning

朝ラン16km ゴールはミスド

北風が強かったーーーー

夕食は鶏肉とブロッコリーで高タンパクな栄養補給

カレー味で最高！

 

夜ラン ☆

仕事終わって帰宅して20時頃からランニング。

日々のモヤモヤも走って発散!!

夜もよく眠れてラン生活　よいです

 

ぶり大根 作りました

日曜日は朝ランでスタート

今日も10km ラン

One福岡ビル　新しくオープンです

造船所は今日もお仕事の様子

 

午前中に献血終えて、ランチはカボチャネギパスタ

午後はぶり大根を作りながらのんびりタイム

さて、明日からやるヤツで行こう！

 

BRAUN シェーバーを購入

帰省から戻った夕方ランニング。明日からまた仕事やーっと思いながら。

祝！　福山雅治ファンクラブ入会です。

PayPayドームのライブへ行きたいので入ってみました。さて

どうなるか？

新しいシェーバーを購入。前回買ったラムダッシュは5年使ったかな。

今日は後輩の早すぎる告別式でした・・・・

一日一生　今日も頑張った

 

3連休は実家Stay

正月は東京で過ごしたので、11/11-13の3連休は実家へ帰省

 

博多駅8時発のぞみで

 

京都旅行の後輩がいたので、朝カフェタイム

 

 

おかんがスタバへ行ったことが無いっていうので

弟夫婦も誘って、近場のスターバックス・コーヒーへ。

バジルサンドやらワッフルやら沢山注文して満足の様子、何より。

 

地元の日本酒と家猫に癒やされた三日間

 

福岡へ戻る日は駅カフェでモーニング

 

コーヒーおかわり券が当日使える親切なお店でした。

帰りの新幹線ではこれでしょう！

エネルギーチャージが出来た実家帰省でした。

 

1月スタート！

1月スタート、仕事もスタート!!

 

1月5日(日)　同期と後輩女子で新年会

長期休暇の総仕上げで良い時間でした。サクッと飲んで帰る

つもりがもう一軒、餃子屋で〆ました。

 

1月8日(水)　会食へ。博多は魚も旨い！

 

1月9日(木)　明け方は雪で道路凍結ー

夜は行きつけ焼き肉カレー店が弊店なので駆け込みへー

この日のお弁当、なかなか旨かった

 

Have a happy new year!!

 

1月3日金曜の午後フライトで羽田から福岡へ✈

富士山を眺め、博多湾を見下ろしあっという間に到着。

次の東京はいつになるかな？

 

2025年1月4日　嫁さんの実家へ年始の御挨拶。

お届け物を持って遊びに行って来ます。

 

天神バスセンターから高速に乗ってあっという間。

 

夕食後、スタバで一息タイム

へぇ、大濠公園のスターバックスコーヒーは15周年なんやね。

 

銀座へ初売り

1月2日木曜日　　

銀座の三越へ初売りへ行って来ましたよ。

　

都内のお正月はいつも晴天。この日も雲1つ無い青空で

40分程待っている時も、あたたか。

嫁さんと娘の3人で買い物は1年ぶりかな。

街を歩いて聞こえてくる声は海外ばかり。

日本にいながら海外旅行の気分です。

　

買い物一段落して、ランチは椿屋珈琲へ

　

ビーフカレーランチ。旨かったので満足。

嫁さんと娘はハヤシライスをご注文、〆はシフォンケーキです。

　

食事をしたら元気になったようで、女性陣はショッピングへ

私は本屋でたっぷりと見て回って、ベローチェで休憩。

結局、ここのベローチェに女性陣が合流してカフェタイム、

ずーと喋っている二人は元気やなぁ

　

この日の夕食は佐賀牛のサーロイン。

めちゃくちゃ旨かったなー。

食後は4人でビンゴしてUNOしてお正月気分満喫です。