皆既月食 9/8

 

日曜は朝。、夕、ランニング🏃

 

月が地球の影に入り込む皆既月食。 国内では約3年ぶりで次に

見られるのは2026年3月3日らしい。天体ショー不思議です

 

フットジョイ スパイク交換

 

先日の土曜日は小倉カンツリーCC.　天気最高！

　

購入してから初めて靴裏メンテ。店員が教えてくれた外れないときは熱湯を

かけるとよい、がナイスアドバイスでした。

 

グランドセイコー電池交換 SBGN027

　

何だかんだであっという間に戻って来ました

相棒よろしく！

 

あっという間に8月過ぎ去り

気付いたら9月　もう1週間過ぎてましたーのでちょっと振り返り。

週の真ん中、仕事帰ってラン

BBQにピクルス持ってった

暑さMaxのなか走るの好き

　

相変わらず弁当作り

仕事前に朝ランー

あー屋久島行きたい

 

能古島 1周

 

　

　

　

志賀島1周

5:50始発に乗って"海の中道駅"まで約1時間

 

7時ランスタート

 

志賀島入り口まで約5km　　すでに汗だくー

こんなコースでした

 

兎に角暑い、汗が吹きだして止まらないんでちょっと歩く

 

9時発のフェリーにぎりぎり間に合って乗船

これを逃すと1時間半後でした、いいタイミング！

クルーズ船を眺めながら夏の海風満喫

 

志賀島から30分でベイサイドプレイスに到着

パイナップルが染みる旨さー

 

【映画】フロントライン

 

木曜日、仕事帰りに散髪して18:20からの映画鑑賞ギリギリまにあった。

｢フロントライン｣

2020年ダイヤモンド・プリンセス号で発生した日本国内初の

新型コロナウイルス集団感染を舞台に、

DMAT（災害派遣医療チーム）が未知のウイルスに

立ち向かう実話をベースにした作品。

木曜は1000円とお得です

クルー役の森七菜は｢国宝｣にも登場してたなーと

思っていると流ちょうな英語でおどろき。

あとで調べてみると、スパルタでマスターしたって。

 

朝ラン☀アイスコーヒー

残暑が厳しい日本列島ーーーーー

滝汗流して気持ちスッキリ

全身びしょ濡れなので、テラス席でアイスコーヒーいただきました。

帰り際にみたら木製の椅子に湿ったあとが・・すいません。

天気最高ー

砂場も走りました

風波が無く穏やかです

こんな気持ちで日々過ごせたらよいねー

 

エバニュー(EVERNEW) Water carry 1500ml

https://amzn.to/4mIMDlD

993円　Amazonで購入。

これで水不足解消か・・・

 

SBGN027

いつの間にか値上がりしてたんやねー

385 > 429 > 473千円