2014-06-30

スイカロードレース　結果!!

頑張りました!!
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2014-06-29


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2014-06-28

食事会

たらふく中華料理の巻〜。
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パン材料到着　強力粉ほか

今回は強力粉10kgのほかにれーズン、クルミ、イースト菌を注文しました。
ここのお店は良心的で気に入ってます。　さあ、焼くぞ！


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野菜パン

強力粉 230g （マイナス20g）
水 180cc（マイナス10cc）
野菜搾り50g
レーズン ＆ クルミ


レシピ本に載ってないので手探りです。φ(..)
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2014-06-26

400L 献血

３ヶ月ぶりの献血、血管が太くて取りやすいとのこと。 アイスクリームしっかり頂きました。
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2014-06-25

アクアライン

初めて 海ほたるきました。アクアラインマラソンのイメージトレーニング（嘘）
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