帰宅スイム

リニューアルされてから感じ良くなったので
仕事帰りにひと泳ぎ。
くたくたになるまで泳いだので
家に帰ったら脱け殻状態でした..
イカンいかん。

帰宅スイム

約10ヶ月ぶりのプール。 水の中は重量から解放されて 全身運動が心地よいです。
もうすぐ新しいプールに移行するそうで、これまた楽しみです

スポーツセンター

仕事帰りに 1h 泳いできました。仕事に溺れてもプールはスイスイ？

ひとおよぎ

一時間じっくり泳いでリフレッシュ！

ジョグ

昼から多摩川沿いを延々とジョギング。　距離を測ると7.5km (2.5h)

疲れたカラダに、風が心地良い～～

ひと泳ぎ

１ヶ月ぶりの水泳、疲れた〜。けど、この充実感！

先に言ってよ〜

定時あがりでスポーツセンターへ行くと 休みでした…。

まあ今朝は30分走ったから、いいかな？

ドイター アドベンチャーライト

週末のトレイルランニング　練習に先駆けてバッグ購入！

deuter ってドイターって読むんですね、知らなかったー。

ドイツ生まれだそうですよ。

お気に入りのオレンジ！　

昨日は仕事帰りに1ｈのスイミング。　日々、体調整えてますー。

仕事帰りに

1.5時間泳いで心地よい疲れ〜。外の風が最高に気持ち良い！

月曜日から全開

こんな暑い日はプールで汗流してリフレッシュ！最高ですが疲れた〜

晴れ

日頃世話になっているスポーツセンター。屋上はガラス張り〜

昨日も泳いできましたがな。

モーンブラン

仕事帰りの夕方、久しぶりにプールへ。

夕暮れに染まる景色を見ながら泳ぐこと90分。

何も考えずにひたすら水の中にいると、頭も体もスッキリで最高です。

家に帰ると何ともおいしいケーキの誘惑が。　迷わず食べました～

健康志向！

仕事帰りに一杯、じゃなくて、一泳ぎ〜

この疲れが心地良いんよねえ

久しぶりに泳いだら結構バテバテでなまってる体実感でした。

日々コツコツ頑張ろう〉オイラ

おお、たこせんべい！

家に帰ると、じゃ～ん！　たこせんべいが届いてました。ありがとうね～～！Rainbowさん。これ色んな味が入っていて、どれも旨いから超お得よなあ。　淡路島懐かしいっす。　今夜はこれでお茶しましょう。

今日は仕事帰りにどうしても、泳ぎたかったので８ヶ月ぶりにプールへ寄ってきました。　ブランクをものともせず、スイスイ泳いでリフレッシュできたけど、体重計に乗るとたっぷり3kg増えておりました。　夏までには67kgベスト体重が目標っす！

さっぱりと

ここ最近出張続きでバタバタしてたんで二週間振りのプール、気持ち良いよ〜！１日の疲れが取れてリフレッシュ!!さすがに体重は若干増えぎみでしたな。さてかえりますよーε-(´∀｀*)ホッ

週末がきたでー

昨日はみっちり一時間半泳いだので、家に帰ってご飯（奥様が作った「若鶏のみぞれ煮」絶品のうまさ、写真取り忘れた）食べたら途端に眠くなって気づいたら朝５時。熟睡したようで目覚めバッチリ。　最近になりやっと長時間泳げるようになったので、ブール行くのがたまらん好きになったこの頃。ブールはスポーツセンター４階なので昨日は夕日に赤く照らされた街並みを見ながらスーイスイ、天井はガラス張りなので夕暮れの空がこれまた夕日色に染まって、それを見ながら優雅に泳ごうと背泳ぎすると沈んじゃう。(;_;)　そうそう背泳ぎは出来へんのやった・・・・。　
さて楽しい週末の始まり〜　特にイベントは無いけどウキウキしてまっす！