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2018-11-20

中国酒家 大天門

月曜日の夕方にお邪魔しました。
店内の落ち着いた雰囲気とオープンキッチンで
荒々しく巻き上がる炎の対比が良い感じを
醸し出していました。
ワインと中華の組み合わせ、
デザートの杏仁豆腐も旨かった!!




2018-11-18

目標半分達成!





ようやく100キロ走破、今月後半であと100キロ走れるか?
長年履いたタビオも、穴あきですよ

東京マラソン2019 ボランティア

日頃の恩返しで、ボランティア申し込みしようかな。
ボランティアも抽選、しかも高倍率
結果はまた、ご報告です。

アントノフ

夕焼けが漆黒の夜に変わる頃 やってきました。アントノフ 

パカっと口が開いて腹から色々出てきます。 


全て出し終わると、きれいに片付けて 


蓋を閉じて撤収します


何事もなかったように鎮座する姿は美しい




池上本門寺の朝市


爽やかな朝
愛犬と朝の散歩に行くと
池上本門寺の朝市やってました。

さあ、日曜日スタートです

2018-11-17

土曜日ランニング


快晴のなか19キロ
水無補給で頑張ってみました
後半はペースダウン、、、

2018-11-15

成田空港

アントノフという世界最大級の飛行機が
飛んで来ます。

2018-11-14

連続記録 続かず

昨日は成田空港での夜仕事
今日は仕事の会食と 月間200kmに向けて難題が、、

2018-11-13

ナイトラン

200キロ目標に向かって
一歩づつ
ガーミンコネクト使えるなあ

2018-11-10

VIVOACTIVE3  購入

ここ一週間 ランニングウォッチを探して悩んで
ようやく決めました。 GARMIN VIVOACTIVE3 



今まで使っていたNewbalanceを購入したのは
2014年1月だったので、4年振りです。

早速開封してセットアップ

Amazonで購入

ようこそ、我が家へ


約43グラム 軽いっす 


スマホとペアリング設定 Hello!


あっという間に


ペアリング設定が出来ました。

使用感はまた次回。
今日は横浜で客先の25週年パーティーなので行ってきやす

2018-11-08

帰宅ランニング

今のところ月、火、水と続いてます。
月間200キロ目標!

2018-11-07

極限力

新書が図書館に並べてあったので借りてきました。
望月ファンとしては、楽しみな一冊です。
昨日も帰宅ランニング、疲れたけど 晩飯うまかった!

2018-11-05

帰宅ランニング

月曜日から飛ばし過ぎ?
5.17/kmで五キロラン、
いい汗かいたわな。

日曜日

朝一番ランニング、昼前には三越でスーツを受け取り、夕方は久しぶりの夕食作り、あっという間の休日でした。
夕食は炊き込み御飯と、秋鮭のホイル焼き、どれも絶品!

2018-11-02

2018-11-01

2018 11 01

さあ、11月のスタート
今朝は目の覚めるような朝焼けを迎えました。 
池上本門寺のシルエットが美しい朝です。

2018-10-31

北九州港セミナー


なるものが、都内で開催されました。 北橋市長と、熱い握手交わしました!

その後は後輩と東京駅直結 オールドステーションでハイボール飲み!

2018-10-30

夕焼け

毎日過ぎ去る日々を繰り返して
今日もまた、夕焼け空眺めて

2018-10-29

門司港 その2

夏に見た門司港駅はまだ覆いがあって見られなかったですが
今回は囲いはあるものの駅舎本来の姿を拝むことが出来ました。
HPによると、来年3月修復作業完了とのこと。


タモリも好きな 門司港駅


まだ修復作業中 


門司は海がキレイです 


門司港レトロ & 秋雲 

 この日は波が強かった! 風速8メートル

門司港でフリーマーケット 


関門大橋 迫力満点


横アングル 


橋脚 ガンダムみたい 


海の守り神 


帰路は見事な夕焼けでした 


甥っ子の車に乗ってましたぞ



2018-10-27

門司出張

ちょっと行って来ます
当たり前ながら上空は快晴でござる!

2018-10-25

君よ、勝田の風になれ。 2019年



先日のアクアラインマラソンから数日ですが
来年の勝田マラソンにエントリー

記録を見ると2005年に1月に走ってます。
さあ、4年ぶり 記録は超えられるか??

2018-10-22

アクアラインマラソン完走 



快晴のなか、フル走ってきました。
沿道の応援あり、エイドたくさんあり。

ハーフの時点でフル選んだことにメチャ後悔しましたが、
ゴールした時の充実感たまらんです。良き一日也