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2015-05-28

横浜 石川町 ポティエコーヒー

横浜元町最寄り駅の石川町駅前
喫茶店です。
アイスパン 旨かった!


献血結果のお知らせ  が来ました

先日の献血結果が郵送&ネットで連絡きました。
おそるおそる中を開けると、どの数値も半年前より改善されてて、ホッ。。。
日頃の食生活のおかげでしょうか。
奥様に感謝です<(_ _)>


有楽町の献血コーナーで、マラソン雑誌を読みながら
血を抜かれる様は健康オタクっぽくて、あえて実践してます。
次回は8月です。

2015-05-27

港区スポーツセンター 感想

昨日の仕事帰り、
春から新設された港区スポーツセンターで泳いできました。
プールへ行くこと自体が半年ぶり?  30分も泳ぐとダウンしてしまい
サボってきたツケの大きさを実感しました。
以前は一時間でもOKでしたが。。。

新しい施設では今時のようにICカードにチャージすることが可能で、
5000円チャージで5500円 なので 1回約450円の使用料。
港区は企業が多いのか富裕層が多いのか、
立派な施設で驚きです。 夜は中庭がライトアップされていて
港区民ではないものの、有り難く利用させてもらってます。感謝感謝

2015-05-25

スコーピオン(海外ドラマ)

引越先のインターネット環境が新しいケーブルテレビなので
契約したところ、3ヶ月間は有料チャンネルが見放題!

ってことで、米国で大人気らしい"スコーピオン"を録画で見てみました。
展開が早い、ドラマでも映画みたい、英語の台詞が格好いい(字幕は必要ですが)、
と早くも来週が楽しみです。
詳しくは→  http://www.superdramatv.com/line/scorpion/

伊達論

財布に珈琲チケットがあったので
ちょっと休憩~。伊達さんスゴいね。
何でもチャレンジ!

2015-05-21

ゆりかもめ

久しぶりにお台場へ。
晴れて最高でしたね、またレインボーブリッジを
走らねば❗

2015-05-18

兄貴

日曜の夕方に我が家初のお客様。
棒々鶏、グリルチキン、ミョウガの味噌汁、などなど
手料理堪能してもらいました。

たくさん写真撮ったものの、写真をPC取り込む時に全部消えてしまい。。。
ガーン・・・・  まあ、また来て下さいな。

2015-05-16

ココナッツオイル BON

畑で採れたイチゴ、つぶつぶ感があり旨い!!


 大阪のお客さん訪問した際に購入させてもらいました。
バリ島の生産地まで出かけて信頼できる製造元だそうで
安心して食べられます。  早速、ホームベーカリーへ入れて
焼いたところ、良い感じに焼き上がりました。

外パリ中フワ、ココナッツの香りがさらりとして食欲そそりますので
正解!!  レーズンとクルミの組み合わせ バッチリですな


2015-05-15

出張

昨日は神戸、今日は大阪。
いい天気です!

男市

仕事帰り、嫁さんと合流しスーツ購入。
安くてよい物に出会えました。資金は先日のコンペ勝金で。 帰りのタンメン旨かった!

2015-05-08

フルーツウイスキー



今日は15時に帰宅、30分ランニングの後にカレーライス作り。

自家製フルーツウイスキーの炭酸割り、どちらも絶品でした!!

軽井沢で買ってきたプラムを漬け込んだと思います。


明日は4時発、ゴルフでっせ!

2015-05-07

初出勤

新通勤経路が予想以上に快適で、電車のなかで
ニヤニヤキョロキョロしてた人は私です..

昼前から静岡へ。
品川駅で映画プレゼントされました。
ラッキー❗

2015-05-06

豚バラの豆腐巻き巻き

引っ越しで散財したので?リーズナブル&ヘルシーな
夕食作りました。
豆腐は1時間ほど水抜き、半分くらいの
厚みになれば、okです。 水分が多いと巻くときに
とっても苦労しますので要注意。

味付けは、蜂蜜、ミリン、正油を仕上げに
フライパンへジュジュとかけて完成!
うまうまでした。

2015-05-05

こどもの日


京都の路地裏の雰囲気な近所の小路、
鮮やかな菖蒲の花が咲いているお寺が
お気に入りです。

GW 4日目

だんだんと部屋の段ボールが減ってきました。
近所のスーパーが良くてラッキーです!

2015-05-03

GW2日目

学生時代から使っている珈琲豆挽き 
新居でも活躍してくれるでしょう。

引っ越し完了!