2013-10-08

火曜日です

八街とかいて、ヤチマタと呼びます。落花生の栽培が盛んな千葉県八街市。
駅前の静けさ、金木犀の見事な枝ぶり、白い雲、なんとも言えずいい感じ。
のんびりしてるなー。



駅から数分、けやき公園



東京駅から特急で50分。



今夜は、帰宅後すぐに着替えて近所のお寺までランニング。
日曜日に長距離走った成果が、3km楽勝~。 だんだんと走れるようになってきたかも。

師匠のマラソンメソッド本によると、
走ることによってランナー体質になり、毛細血管が増え、ランニング中に出る
老廃物、乳酸などを処理する能力が徐々にアップするらしい。

うーん、そうかもしれんなあ。


明日は群馬だ!!







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